怎么能缓解孕吐恶心反胃

缓解孕吐恶心反胃可以通过饮食疗法来减轻症状。多食用柠檬，柠檬酸度高，能促进胃酸分泌，促进食欲，富含维生素C，具有健脾、改善孕吐的作用。怀孕期间可以食用梅脯，补充铁、膳食纤维、多种维生素。小苏打饼干，早晨孕妇呕吐时食用，能帮助消化胃酸等。

举措建议

缓解孕吐恶心反胃要注意少吃多餐，按时定量，饭后适量运动。另外，在妊娠初期不要食用辣椒、火锅、酸辣粉、麻辣烫等辛辣刺激的食物。另外，要注意不能熬夜，要有足够的睡眠。合理使用药物，但是不要长期使用，否则会形成依赖。如果孕吐情况严重，出现脱水的话，建议尽快到医院做相关的检查。