怎么缓解孕吐恶心

怀孕早期出现恶心，呕吐的现象，可以选择少食多餐，期间尽量清淡饮食为主，不要吃一些太过油腻，刺激性强的食物。恶心情况比较严重时，可以遵医嘱服用维生素b6。

怀孕早期出现孕吐，恶心是常见的生理现象，可以不用过度担心，多数三个月后会有所好转。

举措建议

建议怀孕期间要保持积极乐观的心态，避免有过大的心理压力，正确对待妊娠反应。有恶心，呕吐现象时，尽量避免让自己接触一些难闻的气体或食物。

在医生的指导下按时进行产检。怀孕初期要多休息，不要剧烈的运动。