怀孕吃什么可以缓解恶心呕吐

怀孕时出现恶心呕吐，可以吃些果脯，水果，苏打饼干等来缓解恶心呕吐的现象，另外在平时也要避免出现空腹状态，在刷牙时也要控制好时间，因为时间过长时有可能会引起恶心呕吐，还要避免过多的吃过于油腻的食物。

举措建议

怀孕时出现恶心呕吐一般属于正常的生理现象，除此之外还有可能会出现容易困倦，总是想要睡觉，食欲增加或者是食欲减退等早孕反应，一般在孕三个月以后会逐渐消失，在早孕期间还需要遵医嘱使用叶酸，来预防胎儿出现畸形。