磨牙补充什么微量元素

磨牙通常可以补充维生素或者是锌元素，但是对于改善磨牙可能并没有明显的效果，

磨牙主要是由于精神过度紧张以及压力太大等因素所引起的，还有可能是因为不良的咬合习惯所致，因此需要针对病因进行治疗，能够促进胃的恢复。

举措建议

如果是由于精神过度紧张所引起的，可以结合心理疗法治疗，如果是由于不良的咬合习惯，可能需要采取牙齿矫正的方式进行改善。

平时需要注意口腔的卫生，要坚持早晚刷牙，而且还要注意保持规律的生活习惯，能够预防病情加重。