b族维生素不适宜人群有哪些

B族维生素是人体所必需的维生素之一。但并不是补充的越多越好，有一些人群是不适合补充b族维生素的，比如肠胃道异常，曾经有过严重的溃疡病史。如果进行过肠胃方面的切除手术的话，也是不适合使用b族维生素的。另外，有一些老年人也不适宜b族维生素。如果老年人使用B族维生素，可能会增加肝脏肾脏的负担。

举措建议

如果要补充b族维生素的话，一定要在医生的指导下，不要盲目的补充。要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于补充维生素，并且补充维生素的种类相对比较多。要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。要注意适当的运动，提高身体的抵抗力和免疫力。