夏天到了,孕妇吃荔枝真的会流产吗?

2017-06-30 16:02:03
作者:师师
来源: 育儿大师公众号
阅读量:1.5万

  要说在夏天最爱吃的水果,荔枝肯定能排前三。民间素有“荔枝上市,百果让位”之说,就能看得出荔枝在广大人民群众心里的地位了。

  师师想,各位怀孕的麻麻这个时候也一定忍不了嘴吧,但是孕妇可以吃荔枝吗?会对胎儿有什么坏处吗?老人不是经常说吃荔枝会流产吗?不懂的麻麻快拿小板凳听好了。

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  怀孕能不能吃荔枝呢?

  可以吃,但是要适量吃。

  荔枝味甘,性温,含有丰富的糖分,蛋白质,多种维生素,果胶、脂肪、柠檬酸等多种对人体有益的物质,所以孕妇当然可以吃荔枝,但是要适量吃,一般来说,孕妇一次摄入的荔枝要在100g—200g之间,数量上一般在6-8颗左右。

  为什么孕妇不能多吃荔枝呢?

  因为荔枝中含有大量的糖分,反复多量摄入荔枝的话有可能会引起高血糖,如果血糖浓度过高,会导致糖代谢紊乱,从而使糖在肾脏中排出导致糖尿。

  同时反复大量摄入荔枝会使血糖浓度过高,容易导致胎儿巨大,增加难产、滞产、产后出血和感染的风险。

  所以,准妈妈们记住了,尝鲜可以,但不要馋嘴多吃。

  孕妇吃荔枝有什么好处呢?

  1、荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质,孕妇适量摄入荔枝可以增强自身的免疫力。

  2、荔枝中还含有丰富的糖分,能够补充孕妇的能力和营养,可以有效改善孕妇失眠、健忘等症状。

  3、荔枝里的维生素可以促进微细血管的血液循环,可以有效防止雀斑的出现。

  怀孕能不能吃荔枝呢?

  实际上,荔枝本身不含有会导致流产的物质,荔枝的糖分高,长期大量摄入,容易导致血糖浓度过高,造成胎儿巨大,并不会造成婴儿流产,孕妇不要多吃即可。

  为什么会有人认为吃荔枝会流产呢?

  从中医的角度来看,因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而荔枝性温,味甘,极易“上火”,易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状。并且,荔枝有活血功效,所以孕早期的孕妇不宜食用。

  孕妇吃荔枝有什么注意事项

  1、孕妇每天摄‍入的荔‍枝不可超过200‍g。

  2、吃荔枝前后可以喝盐水、凉茶、绿豆汤,可以预防虚火。

  3、不可空腹吃荔枝,最后是饭后半小时后服用。

  4、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛,或者是患有糖尿病的孕妇,吃荔枝要相当谨慎,最好不要吃。


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