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怀孕期间,孕妇贫血该如何选择食物?

2022-03-14
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有些妈妈可能会出现一些贫血问题,比如说叶酸缺乏也会贫血,B12的缺乏也会,常见的是缺铁性贫血,那还有很多包括缺锌也会引起贫血,所以其实不是所有有可能造成贫血的,都去把它摄取进来,首先应明确到底是什么贫血。

在贫血过程当中,有可能使用药物治疗,有可能完全通过食物就可以摄取了,比如缺铁性贫血,可以吃点动物血,比如广东特别好吃的一个食物,叫做猪红粥,比如潮汕地区还有一个鸭血,卤鸭血,这些其实都可以去进食。

彭武江
彭武江副主任医师
三甲广东省妇幼保健院 营养科
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