孕期睡硬床有助于缓解腰背痛吗？

小编：孕期是不是一定要睡比较硬的床呢？网上说孕期睡硬床比较好。如果出现了腰背疼痛换个硬床好不好呢？

孕期睡硬床有助于缓解腰背痛吗？

专家：太软的床会导致我们的脊柱会随着床的软硬度发生改变，会加重腰酸背痛。所以我们建议睡比较硬的床，但是也不能太硬，太硬可能也不太舒服。所以我们建议孕妇换一种软硬适度的床。但总的来说就不能睡太软的床。但总的来说就不能睡太软的床，太软的床会加重腰酸背痛的。