宝宝不爱吃饭，如何增强食欲

孩子平时活泼乱跳，可是每到吃饭的时候就没有胃口，都不怎么爱吃饭，平时也没有很多的零食给她吃，如何改善宝宝胃口，增强食欲呢？

专家：这个问题要从两个方面去认识。第一个是否是短期的表现，是最近才出现的，孩子平时都是吃得好好的，最近才出现食欲不振这种情况。

那这就和之前说过的一样，原来孩子的胃口好，现在的胃口不好，那就要想想是不是孩子不舒服了。

你没有发现孩子有发烧、咳嗽或者别的不舒服，但是他就是不愿意吃东西，这时候找原因就从孩子的喉咙开始找起。

积食和喉咙出现问题在孩子身上是经常发生的。如果孩子喉咙不舒服，他绝对不愿意吃东西，吃东西喉咙就疼，孩子当然不愿意吃东西。

另外一个原因就是积食，就我们广东人常说的“积滞”。当大人积食的时候都会没有胃口，更不要说小孩出现积食。这些都是短期会出现的情况。

第二就是孩子不愿意吃饭是长期表现。就是孩子一直都表现出不爱吃饭，那就要从孩子从小到大所养成的饮食习惯上去找原因。如果是饮食习惯上发现了问题，那就说明孩子缺乏了很多的东西。前期的饮食习惯已经形成了，这不是一天两天的事情，因为形成的时间比较长，要纠正就需要更长的时间。