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宝宝发烧期间饮食要注意什么?

2020-04-08
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主持人:1岁多的宝宝经常感冒发烧,每次发烧时食欲都很差,什么都不想吃,宝宝发烧期间能做些什么给宝宝吃呢?如何增强宝宝体质?

专家:1岁的孩子发烧消化功能就会不好,这种情况放在成人身上也会这样。当孩子的消化功能弱,孩子就会没有胃口吃东西。这时候就要给孩子准备一些好消化的食物。在孩子发烧的时候我们一般不给孩子吃肉和蛋。因为肉和蛋的消化需要比较强的消化功能,可以说肉和蛋属于不易消化的东西特别是红肉。所以在这种情况下我们一般不给孩子吃肉和蛋。要给孩子吃清淡。

问题就来了什么是清淡的食物?当孩子处于发烧期间,是需要给他补充营养。因为孩子的身体机能在不断的消耗,如果不给孩子补充营养,不利于孩子的身体恢复。但是广东人一说到清淡就会说到白粥。但是在临床上发现,一天到晚给孩子吃白粥,几顿之后孩子就会吐。这是为什么呢?从西医的角度来说白粥是酸性的,本来空腹的时候孩子的胃部胃酸已经多,当碳水化合物进入胃部后,也会被酸化,这时候肠胃里面的酸性物质更高,孩子就会吐。从中医的角度来说,白粥偏寒凉,发烧的孩子肠胃本身是空的,脾胃已经虚了,给孩子吃寒凉的食物就会让孩子发生呕吐。而且白粥没有很大的营养价值,只含有碳水化合物。

而我们主张的清淡食物指的是面食,面食里面含有很多的可溶性纤维,可以加速胃肠功能的排空,有助于孩子的排便,因为排便就是排毒。面食里面所含的蛋白质比米要高。

而且1岁的孩子还可以吃奶,奶里面都是液态状的蛋白质、脂肪和碳水化合物。液态状的东西的分子量相对来说并不是很大。还可以给孩子吃青菜,青菜中有纤维和维生素,如果是瓜果还有维生素C,这些对于缩短孩子的病情都是有好处的。这些食物在孩子发烧的时候都是可以给他吃的。

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