小儿积食

小儿积食有哪些症状，如何判断积食？

什么是小儿积食？

权威专家

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彭武江（副主任医师）

广东省妇幼保健院营养科

擅长：各种疾病的医学营养治疗、术后病人营养支持、各种人群的营养咨询指导及营养风险筛查评定等工作，特别是对于婴幼儿营养评估及干预有丰富的临床经验。

宝宝积食了，如何调理？

首先要交给医生，因为很多的老人家都是半个医生，动不动就会让喝凉茶，其实误打误撞可能会有效的，但是有一些可能反而是适得其反，会增加这种病症的症状，所以一定要交给一个专业的医生。我们积食就是简单的消化不良，可以选择一些益生菌，山楂煮水等等，先给他尝试一下。

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宝宝容易积食又特别能吃怎么办？

其实很简单，首先改变他能够进食的那些食物到底是什么，也就他特别喜欢吃什么，从这里开始去着手。比如他特别喜欢吃肉类，我们减少肉类摄入，增加一些蔬菜量的摄入，因为增加蔬菜量以后，饱腹感就来了，他就不会觉得经常想吃东西了。

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宝宝积食了，怎么办？

一旦确定了婴幼儿或儿童出现了消化不良，或者中医说的积食的一些问题，首先不要紧张，也不要因为一顿没吃或者一两天没怎么吃好，马上就说营养跟不上了怎么办。只是一两天，一两餐，不要把这个问题扩大化，他就算是少吃了一两餐，不会出现严重的疾病问题，反而改善了他消化不良的一些问题，或者是胃肠能紊乱的一些问题。

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宝宝3岁以前有哪些食物不能吃？

3岁以前宝宝的食物会建议按他实际年龄需求给予。比如婴儿，只能吃婴儿食品，或者做成婴儿能吃的那种状态。举个例子，7个月可以加辅食了，首先先做米糊给他吃，不能说米糊是米做的，粥也是米做的，饭也是米做的，直接让他吃饭。

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科普知识

多吃什么食物有助于预防宝宝积食？

最好就是蔬菜。因为小孩不愿意吃蔬菜，三岁的小孩让他嚼蔬菜，他觉得很烦，这时候我们可以采取一些像山楂煮水、苹果煮水等等，让他尝试喝一喝。还有一个就是这些食物可以做成他喜欢吃的，比如做成一些肉饼合在一起的。

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宝宝容易积食又特别能吃怎么办？

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宝宝脾虚不长个，家长应该怎么办？

脾虚属于中医的一种诊断，脾虚更像我们常说的一个胃肠功能紊乱。其实胃肠功能紊乱就是他吃进去以后可能没有消化，没消化又谈何来吸收，就等于白吃，吃进去也没用。所以很多时候说脾虚就吸收功能不好，肠道功能吸收不好了，所以我们叫做胃肠功能紊乱。

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宝宝反复积食、便秘，中医有什么治疗方法？

有些宝宝会反复出现包括积食、便秘或者腹泻等等。实际上中医有一个很好的治疗方法，叫做推拿。比如医院也有很多这样相关中医的一些推拿、针灸、按摩，这是一个非常好的方法之一。还有一些包括泡澡，这些都有方法促进更好增加食欲，又或者是减少消化道的一些问题，包括消化不良，包括或胃肠功能紊乱。

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宝宝脾胃差，调理需要注意什么？

我们要积极观察他的大便情况，软的、稀烂的，通常来说，脾出现问题了，这时候经常去看这些状态的时候，我们适当就会调整。比如前两天吃了什么东西，出现了一些轻泻或者是软便特别厉害，或者是粘液便特别厉害，这时候就要改变食物，可以适当先把一些肉类减少点，然后增加一些淀粉类的食物，比如米饭、粥、面等等这一类东西，可能很快就调整过来了。

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宝宝调理脾胃，为什么越吃体质越差？

首先要考虑有没有可能是肠道出问题了，比如非感染性肠炎，或者有一些小孩是一个急性肠系膜淋巴结炎或者慢性肠系膜淋巴结炎，这一类的小孩确实是吃很多东西，没有什么好的吸收。建议这些小孩，尽可能按他的实际年龄，建议他吃的东西。

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彭武江 （副主任医师）

彭武江（副主任医师）