产后修复知识_三优亲子

缩阴运动怎么做

女性坚持做缩阴运动，对于盆底肌肉能够得到有效的锻炼，能够缓解阴道松弛的情况，还可以预防子宫脱垂的发生率。具体方法就是缩紧肛门部位15秒，然后慢慢的放松几秒钟，这样反复做十次左右，并且要坚持做，一般几个月以后才能够取得一定的效果。

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生完孩子多久做盆底肌修复比较好

女性生完孩子以后一般过了产褥期做盆底肌修复比较好，在产后的三个月之内是修复的黄金时期。生完孩子以后42天，产妇需要到医院进行复查，观察阴道盆腔有没有炎症，排除这些情况以后，可以进行盆底肌修复治疗。

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产后37天恶露突然变红量还多正常吗

产后37天恶露突然变红有可能是来月经了，不要过于担心仔细观察，可以到医院进行B超检查，看子宫的恢复情况。如果子宫恢复不好可以在医生的指导下口服药物进行治疗。

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产后耻骨疼的原因是什么

产后耻骨疼的原因，考虑有可能是由于一些产妇出现了性激素分泌过盛，继而导致韧带过度松弛，造成了耻骨联合分离严重的情况发生，而产妇产后的愈合能力较弱，就导致了产后耻骨痛这种不良症状的出现。

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医院做一次盆底肌修复多长时间

女性产后42天是盆底肌修复的最佳时间，产后三个月内是盆骨恢复的黄金期，一般产后盆底肌恢复最少需要一个月的时间，慢的可能需要半年甚至一年的时间，主要根据分娩时对盆底造成的损伤严重程度而定。

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坐月子便秘怎么办

产妇在月子期有便秘的现象很常见，这是因为肠胃功能减弱以及身体活动量较少和所食营养食物过多有一定的关系。产妇便秘较严重时可以在医生的指导下借助药物缓解，或者可以每天顺时针按摩腹部，适当的活动身体，多喝水、多饮食膳食纤维食物来促进排便。

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女人生完孩子下面松弛怎么办?

女人生完孩子以后，阴道会出现松弛的情况，可以通过产后盆底肌康复训练，能够使盆底的神经肌肉得到一定的恢复，使阴道恢复到紧缩状态。主要是通过生物反馈治疗和点刺激治疗这两种方法来提高盆底肌的收缩力。需要在专业医生的指导下进行，掌握动作要领以后，自己回家坚持做才有效果。

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产后子宫脱垂应该怎么办呢

产后子宫脱垂应该在医生的指导下进行盆底肌功能锻炼，增强子宫肌肉和韧带的弹性，产后注意营养均衡，防止肌肉萎缩。如果轻度的脱垂可以借助子宫托来控制病情，如果脱垂严重，影响到日常的生活，可以考虑手术治疗。

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产后腹泻的治疗方法

女性生产以后出现腹泻情况，可能是由于进食不洁的食物引起的，由于产后身体比较虚弱，很容易受到各种病毒细菌的入侵，出现胃肠道的炎症，导致腹泻。由于处于特殊的时期，所以患者不能擅自使用药物，需要在医生指导下合理使用药物治疗。

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引起产后子宫脱垂是什么原因

引起产后子宫脱垂，一般分娩后支持组织没有恢复正常而引起，同时也有可能是过早的体力劳动而引起。子宫脱垂通常是指子宫从正常的位置沿着阴道出现下降，宫颈外口到达坐骨棘水平以下，有些甚至子宫会全部的脱出于阴道口外。

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坐月子消化不良怎么办

女性在生产过程中会对胃肠道造成损伤，造成胃肠道蠕动减慢，很容易出现消化不良的情况，这属于正常的情况，建议产后要调整饮食结构，可以适当的运动能够促进消化。必要时可以在医生指导下选择不会对宝宝产生影响的药物治疗。

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产妇宫缩乏力怎么治疗

如果产妇在生产过程中出现宫缩乏力的情况考虑是由于体力大量消耗造成的，有可能会造成头晕，乏力，胸闷，憋气等情况，还可能会使产程延长，使胎儿出现缺血缺氧的情况，建议及时的进行相关的检查，必要时采取剖腹产手术结束分娩，防止对胎儿造成不良的影响。

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宫缩乏力是什么原因引起的

生产过程中出现宫缩乏力原因比较复杂，可能跟产妇过于劳累，精神紧张，体质虚弱，患有慢性疾病等因素有关，也有可能是多次妊娠，羊水过多，巨大儿等因素造成的。还有可能是产程过长，前置胎盘，妊高症，胎盘早剥等情况引起的。

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盆底肌修复能改善性生活吗

女性产后由于盆底肌有不同程度的损伤松弛，通过盆底肌修复能够改善女性盆底肌的松弛现象，对于提高性生活的质量会有一定的作用。患者可以选择电刺激疗法，也可以在家自己进行凯格尔运动，需要坚持按疗程做，效果才会比较明显。治疗期间不建议同房，防止影响修复效果。

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盆底肌修复改善什么

女性生完孩子以后会对盆底肌肉造成损伤，出现盆底肌松弛的情况，患者会在平时咳嗽，打喷嚏时出现漏尿的情况，盆底肌松弛还会使阴道松弛，影响性生活的质量，通过盆底肌修复能够加强盆底肌肉的收缩力，增强盆底肌功能，缓解这些情况。

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产后子宫脱垂二度饮食需要注意什么

产后子宫脱垂注意多食用容易消化的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物，如果食用刺激性的食物，可能会造成子宫直接脱落，使子宫脱垂症状加重。注意产后忌食寒凉水果，如梨，西瓜，杏子等水果，使用后容易损伤脾胃，使脱垂症状加重。

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月子排恶露吃什么

是可以喝一些红糖水或吃一些莲藕，这样也是有助于排除恶露的。红糖也是可以起到补血益气的作用。莲藕也是可以起到清热凉血的作用，也是具有活血止血的功效。

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产后子宫脱垂两公分需要治疗吗

产后子宫脱垂两公分如果没有明显的临床不适症状，通常不需要治疗，注意不要增加腹压，定期复查就可以。但是如果出现了下腹部坠胀感、尿频、尿急、脱出的部分破溃出血，就需要遵医嘱进行治疗。

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产后17天恶露还是红色是为什么

一般生产后血腥恶露排出的时间为一周左右，如果时间较长还有出血的话，多考虑是子宫恢复不良或者是患有炎症所导致的，需要去医院进行检查对症治疗。

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产后60天做盆底肌修复还管用吗

女性在产后60天进行盆底肌修复训练还是有用的，一般在产后三个月内属于修复的黄金时期。患者可以进行检查，对盆底肌肉进行评估，选择合适的方法进行训练。比如可以选择在医院进行电刺激，同时配合提肛运动，能有不错的效果。

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产后3年做盆底肌修复有效果吗

产后三年进行盆底肌修复也是有用的，虽然已经错过了最佳修复期，但是只要坚持更长的时间做相应的治疗，也会收到不同程度的效果，最终效果因人而异。如果患者出现严重的盆底肌松弛或阴道前后壁膨出，建议进行盆底肌手术治疗。

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女人为什么需要坐月子？

【主持人】：现在有个说法，国外女人顺产生完孩子，半小时就能下地走路，根本不用坐月子。坐月子是中国人的陋习，请问专家是否如此？为什么中国女人需要坐月子？【专家：】妇女怀孕、生产、恢复的过程是生命的重要时刻，此时，生理上产生的变化，特别是分娩之后的变化，身体会变得虚弱，因为失血，加上要照顾出生宝宝，初次生产的妇女更加没经验，会带来身体和心理上一定的压力，此时需要给予营养的补充以及适当的调养，这个时期，在中国人称之为“坐月子”。

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恶露多久排完才算正常

女性生完孩子以后，恶露通常在4~6周内会排干净，这属于正常的情况。而有些女性身体恢复的比较快，恶露在4周左右就能够完全排干净。身体恢复比较慢的女性，可能需要更长一些的时间。如果超过6周恶露还没有完全排干净，建议及时到医院进行检查。

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收缩盆底肌运动可以治疗子宫脱垂吗

轻微的子宫脱垂，做收缩盆底肌运动可能会起到一定的缓解作用，对于严重的子宫脱垂，收缩盆底肌运动达不到治疗的目的。可以在医生的指导下使用子宫托进行治疗，也可以根据产妇自身的具体情况，选择适当的手术方法治疗。

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做盆底肌修复怎么样才能做到最好

女性在产后盆底肌肉会有不同程度的损伤松弛，所以在产后42天左右可以进行盆底肌修复，越早治疗效果越好。患者可以选择在医院进行电刺激治疗，平时在日常生活中可以配合多进行缩肛运动，连续做20次左右，每天做2~3次。

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坐月子期间手臂痛的原因有哪些？

【小编：】坐月子的时候经常抱孩子，现在落下了手臂痛的毛病，有时候手指也会无法弯曲，是吹风的缘故吗？还是因为抱孩子抱多了呢？怎么治疗才好？【专家：】无论是手臂痛还是手指关节痛，手指活动不灵，就是腱鞘炎的一种。

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药流小月子要坐多少天

女性做完药物流产以后，建议在医院观察1~2天，然后回家休息一周左右，然后再下床活动，药流以后建议要坐月子15天左右，再进行轻微的体力活动，但是避免重体力劳动和剧烈运动。同时在饮食上应该加强营养，多吃高蛋白，高维生素类的食物。

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产后“一排二调三补”是什么意思？

【主持人：】坐月子“一排二调三补”指什么？【专家：】“一排二调三补养”是根据产妇的特点，“一排”指将产妇的恶露排干净，所谓恶露就是产后的瘀血，需要及时排除后才能调补。排出恶露使用生化汤，生化汤是清朝名医傅青的处方，已有200多年的历史了，效果好。

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引产宫缩疼怎么缓解

女性做完引产手术以后出现宫缩疼痛属于正常的生理现象，是由于刺激子宫收缩引起的，一般不需要进行特殊治疗。如果疼痛比较明显，可以进行局部的热敷，能够缓解症状。也可以在医生指导下口服非甾体类消炎药物。

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盆底肌修复具体怎么做

女性生完孩子以后盆底肌肉会有不同程度的松弛，患者需要根据自己的具体严重程度，选择合适的修复方法。医院主要是通过电刺激疗法，使受损伤的肌肉神经得到纠正。平时自己进行盆底肌修复，可以选择做提肛运动，也可以通过阴道哑铃进行锻炼，还可以选择臀桥，瑜伽等运动方式，都能够改善盆底肌。

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四十多岁做盆底肌修复还有意义吗

女性在40岁时进行盆底肌修复也会有一定效果，但是由于错过了最佳修复日期，可能效果不会很明显，建议可以长期坚持，对于提升盆底肌肉的张力，预防一些疾病也会有一定的效果。比较常见的盆底肌肉训练有电刺激，磁刺激，生物反馈，凯格尔运动等。

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家用盆底肌修复仪器有用吗

家用盆底肌修复仪器对于修复盆底肌松弛，改善盆底肌功能是有一定效果的，女性在产后盆底肌会有不同程度的损伤和松弛，不是很严重的可以通过家用仪器或者做提肛运动，能够起到辅助治疗的作用。对于比较严重的患者，需要通过专业的治疗才能够改善。

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产后45天又见红是例假还是恶露

如果女性在产后45天出现见红的情况首先考虑是恶露引起的，一般恶露持续时间在4~6周左右，有的会有延长的情况，比如子宫收缩不良，宫颈上升时可能会出现恶露时间延长。但是如果出血量比较大，也有可能是月经来潮。

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产后子宫脱垂可以同房吗

产后出现了子宫脱垂，如果是轻度的子宫脱垂，往往没有明显的自觉症状，此时是可以正常同房的，产后同房时要采取正确的避孕措施，以避免意外怀孕。但是如果是中重度的子宫脱垂，就会有阴道肿物脱出，此时不建议同房。

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产后50天做盆底肌修复迟吗

女性产后进行盆底肌修复的最佳时间在产后6~8周，所以产后50天应该属于修复的比较好的时期。患者在进行修复之前应该进行盆底肌的功能测定，根据医生指导选择合适的修复方法。如果盆底肌肉松弛不是很严重，可以在平时多进行提肛运动，能够改善情况。症状严重的患者，需要在医院进行电刺激疗法，同时配合其他训练方法。

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产后14天恶露突然增多正常吗

产后恶露一般在三周内排干净，产后14天恶露突然增多，没有超过三周，属于正常，不要担心，应该好好坐月子，先观察，到产后42天应及时到医院复查。

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剖腹产吃什么排恶露

剖腹产术后第三周在饮食上开始以补气活血为主，帮助体内恶露的排出，可以多喝点红糖小米粥、猪肝汤等肉类食物，加速留存的恶露顺利排出。

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产后子宫脱垂的症状是什么

产后子宫脱垂的症状主要表现为阴道有脱出的肿块，通常在增加腹压时，肿块从阴道内脱出，在平卧休息后能自行回缩。严重时脱出物不能回缩，受到摩擦可发生溃疡、出血、分泌物增多等。腰背酸痛及下坠感也是比较常见的症状，部分情况下还会有尿频、尿急、排尿困难等。

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产后子宫脱垂怎么办啊

最好及时去正规的医院就诊，查明子宫脱垂的程度，如果程度比较轻微，就可以暂时先观察，平时要注意多休息。但是如果是比较严重的子宫脱垂，就需要在医生的指导下采取针对性的方法治疗，比如子宫托治疗，盆底肌锻炼，手术治疗等。

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产后恢复盆底肌修复有没有用

产后在恢复期间做盆底肌修复是非常有用的，通过盆底肌修复能够激活松弛盆底肌，对于预防和治疗盆底功能障碍性疾病是有一定作用的。女性在产后42天后可以进行盆底肌肉的评估，选择合适的方法进行训练。

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为什么产后关节遇风疼痛呢？

【小编：】产后关节见风凉就疼，请问这个是风湿吗？怎么缓解才好？【专家：】产后关节这种怕冷、怕风吹和产后的一些疼痛也是我们孕期疼痛的一种延续来的。因为我们身体分泌的松弛韧带的肽类，不可能在产后马上就恢复，所以它可能会延续到产后。

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宫缩乏力性产后出血的原因

产后宫缩乏力引起出血是因为生产以后子宫收缩，导致胎盘的血不能正常关闭，从而出现出血的情况。比较常见的原因比如胎儿过大，羊水过多或者伴有妊娠病发症影响到后期子宫的收缩，都可能会导致产后出血。

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产后腹泻是什么原因

女性分娩以后，由于在分娩过程中使用抗生素类的药物，会打破体内原有的平衡，出现菌群失调的情况，造成腹泻。由于女性产后身体比较虚弱，气血不足，如果有着凉，受寒等情况，很容易出现腹泻。产后脾胃虚弱，如果饮食没有节制，也会出现腹泻。

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胸部下垂了怎么办,还可以恢复吗

女性胸部下垂以后通过一些方法是能够得到调整的。首先可以调整饮食结构，多吃含胶原蛋白丰富的食物，比如鱼类等，为身体组织补充胶原蛋白。还可以多进行瑜伽锻炼，使胸部肌肉使达到丰满紧致。平时可以多进行乳房部位的按摩，促进局部的血液循环和淋巴循环。

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产后内分泌失调怎么办？

【主持人：】不少产妇产后都会出现内分泌失调的情况，比如脾气很暴躁，月经紊乱，容易肥胖等。请问主任，产后出现内分泌失调该怎么办？治疗上和饮食上都要注意些什么？【专家：】产后内分泌失调说得比较笼统。一般产后是哺乳期，哺乳的话我们不说是内分泌失调。

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产后20多天恶露是鲜红色怎么回事儿

鲜红色恶露为血性恶露，一般情况下，女性在产后的2-3周都会有正常的血性恶露排出，在产后20天有鲜红色的血性恶露还属于正常情况。

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请问产后子宫脱垂该怎么办啊

产后子宫脱垂首先需要明确诊断，对于脱垂的程度进行分级，如果是轻度的脱垂，可以通过功能锻炼进行恢复，也可以使用子宫托。如果是重度的脱垂，甚至出现了尿储留等并发症，此时就需要进行评估，没有禁忌症可选择手术治疗。

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小产月子坐多少天

女性小产以后建议最少休息半个月，如果条件允许的，也可以休息一个月，有利于身体的恢复，防止落下病根。小产以后也需要卧床休息三天左右，注意腹部的保暖，不要碰凉水，避免喝凉水，防止着凉受寒。

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产后耻骨痛怎么办？

孕产妇产后趾骨痛的发生率可以达到30%多，如果发生了这种情况需要注意以下方面。1、在孕期的话，就要注意营养的均衡，避免巨大儿的发生概率。2、要特别注意行走的姿势，因为整个子宫的增大会导致行走时重心往前移，骨盆的压力就会比

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产后弟五天恶露没有了正常吗

产后第5天恶露没有，这是一种正常的现象，一般这个阶段指的恶露，主要是血性恶露，一般正常情况下持续3~7天，所以这个阶段恶露没有，大多说明子宫恢复比较好。

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生完宝宝后大笑就漏尿，是产后子宫脱垂吗？

产后子宫脱垂常见的一个不舒适就是觉得有下坠感。因为子宫脱出以后，韧带筋膜会拉扯，然后会引起一个腰骶部的酸胀或者不适。有一些产后子宫脱垂合并有阴道前壁膨出，或者是阴道后壁膨出，相应的就会有一些其他方面的症状。1、压力性尿失

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产后适合做什么操进行保健？

【小编：】能否请专家给广大孕妈妈、产妇介绍一些保健操，能在家完成的，并且对常见疼痛有缓解作用的。【专家：】这个还是有的，比如说出现了一些孕期疼痛，我们都首先建议她保持一个很好的生活习惯，比如说不要穿高跟鞋，尽量穿平底鞋。

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引起产后子宫脱垂是什么原因

女性在生产的过程中，盆腔筋膜、韧带、肌肉受到损伤是临床上诱发子宫脱垂的主要原因。如果女性在产后出现腹部下坠、排便异常、排尿异常、阴道肿物脱出，很有可能是子宫脱垂引起的，要尽快去医院妇科接受检查。

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产后宫缩乏力的症状

产后宫缩乏力主要见于产后24小时之内，因为宫缩没有力气，会导致阴道出血量比较多，呈间断性。如果出血量过多，还会导致产妇口渴，心慌，血压下降等情况。如果不及时进行处理，容易对产妇造成不良影响，一定要及时治疗。

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产后宫缩乏力怎么处理

女性产后宫缩乏力容易导致出血的情况，会加重子宫内感染的风险，需要观察出血的量以及恶露是否正常，如果出现异常情况，建议进一步检查，进行清宫处理。可以帮助按摩子宫部位，促进子宫收缩，也可以使用宫缩剂改善情况。

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如何进行产后盆底肌修复？

产后42天，会建议产妇进行一个常规的产后复诊，产后复诊的主要检查项目，除了做子宫的B超、阴道分泌物的检查，还会常规的做一个手检，检查盆底肌肌壁的情况。另外，有一个产后盆底的检测的项目，对产后盆底肌进行一个评估。如果评估结

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产后子宫脱垂一度可以同房吗

产后子宫脱垂一度一般是可以同房的，可以遵医嘱通过药物补中益气来调理，建议最好在产后三个月以后再同房，防止子宫，伤口没有完全恢复，导致产生炎症，另外同房时双方都要做好卫生清洁工作。平时避免重体力劳动，避免长时间站立，避免便秘，咳嗽。

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剖腹产恶露多久能干净

剖腹产恶露在3-4周的时间能干净，不过这只是一个大致的时间范围，每个产妇的身体情况不同，因此恶露彻底干净的时间也有不同。

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产后血性恶露多久会干净

产后血性恶露一般在产后的2到4周就可以干净，但是每个产妇身体状况不同，所以产后血性恶露清理干净的时间也会有区别，有时候时间会比较长，甚至是6周会才会干净，如果时间过长最好到医院检查。

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月子期间手腕疼怎么办

月经期间出现手腕的疼痛可能跟体内激素水平变化，经前期紧张综合征，免疫力低下，关节炎，外伤，过度劳累等情况有关，建议患者在月经结束以后到医院进行风湿因子的检查，明确具体原因以后进行治疗。

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坐月子没做好怎么补救

女性在月子期间属于比较特殊的时期，一定要做好护理，如果月子没做好，可以在产后通过食疗，运动的方法进行补救。可以多吃一些补充气血的食物，红枣，比如猪肝，瘦肉等改善患者的身体状况，提高身体的抵抗力。同时也可以做一些恢复骨盆的康复操，能够锻炼骨盆的功能，促进身体恢复。

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产后吃红枣会延长恶露吗

产后吃红枣不会延长恶露，红枣中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素和矿物质，可以益气补血，对身体恢复有很大的好处。

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盆底肌修复一般一个疗程多少钱

盆底肌修复的费用不同的医院，收费标准也不一样，一般一疗程的费用在1000块钱左右，一个疗程可能需要治疗10次左右。不论是顺产还是剖腹产的女性，盆底肌肉都会有一定的松弛，建议患者产褥期过后可以进行相关的检查，根据医生的评估，选择合适的方法进行治疗。

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宫颈口松弛怎么治疗

女性如果宫颈口松弛，如果是怀孕之前可以进行宫颈修复手术，能够使症状得到缓解，如果是怀孕期间出现宫颈口松弛，容易出现流产或早产的问题，也需要进行宫颈环扎手术治疗。建议患者及时到医院进行检查，根据自己的具体情况采取相应的治疗措施。

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产妇吃什么会导致腹泻

女性生完孩子以后，如果进食生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，以及过期，不卫生的食品都很容易导致腹泻。因为生完孩子以后，胃肠道功能比较弱，容易出现胃肠功能紊乱的情况，一定要注意调整饮食结构，吃清淡，容易消化的食物。

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盆底肌修复手法有用吗

女性生完孩子以后会出现盆底肌肉松弛的情况，这时需要进行盆底肌肉修复的训练，能够增强盆底肌肉的力量，缓解松弛的情况。如果盆底肌肉松弛容易导致压力性尿失禁，所以需要进行盆底肌肉康复训练，但是患者需要长时间坚持做才会有效果。

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盆底肌修复仪器可以一直使用吗

盆底肌修复仪器对于修复骨盆功能有一定的效果，多用于女性产后不同程度的骨盆松弛，这种仪器能够促进盆底肌肉收缩，锻炼盆底肌的功能，但是需要按疗程治疗，才会有比较好的效果，这种仪器对身体没有伤害，患者可以根据自身的情况一直使用。

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产后侧切能下床走动吗

女性进行侧切生产手术以后6小时，一般就可以下床偶尔活动，这样能够促进胃肠道的蠕动，防止便秘，还有利于恶露的排除，有助于身体的恢复。侧切手术以后还要注意伤口局部的清洁消毒，防止造成感染。

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生产后子宫脱垂怎么办

生产后子宫脱垂应该前往医院由医生对病情进行评估，如果病情较轻，可以通过功能锻炼、使用子宫托等方式进行治疗。如果病情较重，或者有其他的严重合并症，可以考虑手术治疗。中西医结合治疗有时可以起到较好的效果，也可以选择针灸等中医方式治疗。

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为什么产后久坐尾椎骨痛？

【小编：】产后4个月了，坐久了尾椎骨刺痛厉害，跟耻骨联合分离有什么样的联系呢？请问怎么治疗才好？【专家：】产后的尾骨痛和耻骨痛是不一样的。产后的尾骨痛可能是生的过程中，有些人宝宝可能比较大，小孩长时间呆在那个地方，尾骨在骨盆出口的地方，小孩子可能长时间压迫到这个地方，引起了尾骨的移位，引起尾骨的局部炎症，引起的这种尾骨的疼痛都有可能。

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产后子宫脱垂是什么原因引起的？

产后子宫脱垂主要的原因，可以从产前开始分析。

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产后的恢复需要注意什么呢

产后的恢复这是一个自然的过程，由于妊娠以后，心血管系统、泌尿生殖系统发生了比较大的变化，产后需要恢复到孕前的水平，那么就要注意好休息，加强营养，适当的运动。坐月子的时候注意一些风寒着凉，避免太劳累，适当的休息，加强的营养

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女人阴道松弛怎么变紧

女人阴道松弛可能会影响性生活的质量，而且还容易感染妇科炎症。想要使阴道松弛的情况得到改善，平时可以做缩阴运动，但是需要每天坚持做才会有一定的效果。如果情况比较严重的患者，建议到正规医院进行缩阴手术，也会有比较明显的效果。

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炎炎夏日，如何清爽坐月子？

【主持人：】有网友问到，预产期刚好是今年的7月份，正好是南方最热的月份，那么怎样才能清爽坐月子呢？夏天坐月子可以吹空调、风扇吗？还有其他方面要注意吗？【专家：】应调节室内的温度为25-28度，不能直接吹风扇或空调，并盖以轻薄的冷气被，虽然天气热，但最好不要到户外吹风，空调的风也不要直吹，空调或者风扇可以摆放在角落或者床尾。

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性生活有助于盆底肌修复不

性生活对于盆底肌肉的修复是不利的，女性在产后由于盆底肌肉比较松弛，如果性生活过于频繁或剧烈，会对盆底肌肉造成不良的影响，不利于恢复，所以在盆底肌肉恢复期间尽量避免同房。女性在产后一年内都可以进行盆底肌肉修复训练，能够改善松弛状态。

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产后肠胃不好可以吃粽子吗

产后肠胃不好最好不要吃粽子，因为粽子是糯米制成的，粘性比较大，不容易消化，肠胃不好的患者吃了粽子会增加胃肠道的负担，导致病情加重。正常健康的人群吃粽子也不能过量，否则也容易消化不良的情况。

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如何让阴道紧致

想要使阴道变得紧致可以采取盆底功能锻炼的方法，比如可以坚持做提肛运动，能够锻炼盆底肌肉，对于阴道紧致有一定的恢复功能。也可以采取盆底功能治疗仪进行修复，能够使阴道紧致。还可以通过专业医生的指导，进行盆底肌肉功能的训练。

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盆底肌修复怎样做

产后盆底肌修复是在产后42天以后，对盆底肌肉进行评估，根据松弛的严重程度选择合适的方法进行修复。患者可以选择在专业医生的指导下做电刺激疗法，使受损伤的肌肉神经得到纠正。轻度的患者也可以选择凯格尔运动，产后瑜伽等锻炼盆底肌肉。

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产后盆底功能障碍有等级之分吗？

【育儿大师小编提问：】产后盆底功能障碍有严重等级之分吗？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生：】有。它分为三等级：轻、中、重。轻度是指阴道的一些内容物膨出，医生检查时，双腿打开，用肉眼就能看到里面的一些内容物，但是离处女膜还有14厘米左右，没有超出处女膜之外。

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如何预防产后盆底功能障碍疾病

【育儿大师小编提问：】有没有什么办法，可以预防产后盆底功能障碍疾病的发生？最佳时机是什么时候？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生：】盆底功能障碍不能完全预防，但是可以计划性的怀孕，一定要做一些力量性的训练，腹直肌、盆底肌群的训练。

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哪一类的妈妈容易耻骨联合分离？

【育儿大师小编提问：】产后耻骨联合分离，除了带来巨大的痛苦，还有什么危害？哪一类的妈妈会比较容易耻骨联合分离呢？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生】：耻骨联合的话在康复中心的妈妈会遇到压迫神经，导致整个下半身腿部的感觉、功能都会有一些失常，但是在临床中见的不是特别多，普遍就是一些疼痛。

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为什么会出现产后盆底功能障碍？

【育儿大师小编提问：】为什么会出现产后盆底功能障碍？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生：】产后盆底功能障碍分很多种，包括子宫脱垂、压力性的尿失禁、阴道前壁后壁的膨出、生殖性的尿漏粪漏。原因非常多，最常见是妈妈身体的状态，多次分娩、盆底功能肌群弱、本身有各方面的子宫问题。

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骨盆带对治疗耻骨联合分离有用吗？

【育儿大师小编提问：】得了产后耻骨联合分离，很多妈妈的第一反应是用骨盆带，骨盆带的作用有多大？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生：】骨盆带相当于给耻骨联合一个压力，它是治疗的比较重要的手段之一。所以腰围是很必要的。

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产后耻骨联合分离的症状表现有哪些？

【育儿大师小编提问：】产后耻骨联合分离，是很多妈妈产后遇到的情况，它的症状表现有哪些？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生：】耻骨联合分离的话是针对于每个妈妈只要是怀孕的妈妈都会有的，有的发生在一个前期怀孕的中后期都会出现下腹的疼痛，或者是腹乳沟内侧耻骨联合部位的疼痛，最严重常见的是我们生完孩子以后妈妈会发现双下肢腿部乏力，动不了腿，抬不了腿，很多人会出现疼痛。

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产后该如何训练盆底肌？

【育儿大师小编提问：】怎么训练盆底肌？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生：】网上提到的大部分妈妈都了解的一种方法：缩肛。缩肛是指会阴的一部分，主动收缩阴道以及盆底的肌肉群。它的频率、时间、长度要有所调整。

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惊呆了！顺产妈妈更易伤及盆底肌肉？

【育儿大师小编提问：】很多妈妈认为，只有顺产才有可能伤及盆底肌肉，这种看法对吗？为什么剖产的妈妈也有可能得盆底功能障碍疾病？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生：】不。都会有机率出现。不是只有顺产才有，只是顺产的机率大一些。

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生完孩子后经常腹泻是什么原因

由于女性生产以后会对身体造成伤害，出现脾肾亏虚，气血不足的情况，如果遇寒着凉，很容易导致腹泻。如果产后不注意饮食，经常吃油腻，辛辣刺激性食物或者吃凉性的水果食物也会导致腹泻，需要从饮食上进行调整。

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剖腹产后腰腿痛怎么办？

剖腹产肯定要打腰麻，那么前面就要有一个切口，那么腹直肌就会遭到破坏，那么还有这个麻醉的这个地方，也会对脊柱的神经也会产生影响，所以多多少少会产生疼痛。有的甚至说产后几年还会有这个疼痛。那么刚出现这个疼痛的时候，我们可以用

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射频盆底肌修复仪器有用吗

射频盆底肌修复仪器对于修复女性产后盆底肌松弛，改善盆底肌功能是有一定效果的。这些仪器能够促进盆底肌肉收缩，锻炼盆底肌功能，可以改善盆底肌松弛的状态，但是患者需要坚持按疗程使用，每疗程使用时间在半个月左右。

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产后子宫脱垂是什么原因造成的呢

产后子宫脱垂，一般是因为在产后过早的做体育和体力的劳动导致，以及分娩后支持子宫的各韧带出现松弛，或者是骨盆底托力出现减弱，支持组织没有及时恢复正常导致。子宫脱垂通常是指子宫从正常的位置沿着阴道出现下降，宫颈外口到达坐骨棘水平以下，有些严重者甚至子宫会全部脱出于阴道口外。

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产后子宫脱垂一度怎么恢复正常

产后子宫脱垂一度可以通过功能锻炼配合使用子宫托来恢复正常。一度子宫脱垂症状往往较轻，此时可以经过系统的治疗控制病情。除了锻炼以外还可以前往医院，咨询专业的中医师口服中汤药，配合针灸、艾灸等中医治疗方式改善症状。

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产后大便有血怎么办侧切

女性做完侧切生产手术，如果出现大便带血的情况可能是由于大便过于用力引起的，建议患者每次大小便之后可以用高锰酸钾液清洗外阴部位，平时穿宽松透气的纯棉内裤。如果不放心可以到医院进行相关检查，在医生指导下合理规范治疗。

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产后一个月侧切伤口痛是为什么

侧切手术是女性在生产过程中比较常见的分娩手术方式，大多数女性在产后半个月左右伤口就会恢复正常，不会再疼了。如果产后一个月了还有疼痛的情况，考虑是伤口愈合不好，或者有线头存在，建议及时到医院进行检查处理。

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生孩子一定要侧切吗

生孩子不一定要侧切。临产前医生会对孕妇的整体情况进行评估，如果产妇和胎儿没有特殊情况，一般是不需要进行侧切的。但是如果产妇或胎儿有特殊情况，需要尽快结束第二产程，可能需要进行侧切。

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侧切产后几天可以洗澡

女性做完侧切手术以后，大概一天以后就可以进行洗澡，但是要禁止盆浴。做完侧切以后伤口处于恢复阶段，每天需要用碘伏进行消毒，防止细菌感染。虽然伤口未愈合，但可以进行淋浴，洗澡后注意保持会阴部位的清洁，干燥。

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产后十天恶露颜色变黄了正常吗

产后十天恶露颜色变黄这种情况并不正常，一般考虑是存在妇科炎症疾病而引起，最好是到医院通过有效检查后，才能对身体进一步确定。

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产后阴道松弛如何解决？

【主持人：】妈妈顺产后不得不面对阴道松弛的问题，阴道松弛可以怎么治疗？日常生活怎么做可以帮助恢复？【专家：】我们都知道当小孩从产道里面分娩出来，阴道肯定是要扩张开的，扩张后的阴道是会松弛的。因为胎儿的胎头直径一般是8公分到10公分左右，要把胎儿从产道里面分娩出来的话，产道就要扩张，之后就会松弛。

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生完孩子下面松弛能恢复吗

女性生完孩子以后出现阴道松弛的情况，经过一段时间的训练以后，能够得到一定的恢复，但是不可能再恢复到产前的状态。生完孩子以后阴道松弛可以进行产后盆底肌康复训练，来加强盆底肌的收缩力，促进盆底肌康复。

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流产后再次怀孕要注意什么？

【主持人：】导致流产的原因有很多，如果第一胎不幸流产了，需要调理多久才能再次怀孕？再次怀孕需要注意些什么？【专家：】有流产史的人流产以后，一般要隔半年再怀孕有流产史的人流产以后最好是在半年以后才再次怀孕。

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剖宫产后恶露多吗

剖宫产女性恶露的排出一般需要4~6个星期的时间，大多数的女性会在10天左右的时间可以将恶魔排干净。但是对于剖宫产的女性而言，可以适当的多喝红糖水，有助于促进血液循环的作用，有效的帮助恶露的排出。

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月子期间产妇如何洗澡？

【主持人：】听老人家说，在月子期间，产妇最好用一些中药或者草药来洗澡可以驱寒，请教专家月子期间洗澡应该用什么来洗澡？洗澡多长时间比较合适？【专家：】过去的不洗头、不洗澡的说法，其实是不对的。因为分娩过后，产妇已经非常辛苦，大汗淋漓、疼痛无比，伴有失血。

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产后恶露多久干净才正常

正常情况下，女性在产后恶露大概4-6周左右的时间干净是正常的。如果恶露的时间过长超过6周，临床上认为是异常情况，有可能是由于宫腔内出现了感染的情况所引起的，也有可能是由于子宫出现了收缩不良所导致的。

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什么是盆底修复？

【主持人：】什么是盆底修复？有哪些修复办法，费用如何？【专家：】盆底修复就是治疗盆底松弛、子宫脱垂的一种治疗方法。如果进行子宫切掉、阴道收紧采用传统的手术，复发性比较高。而且把器官切掉了不是一个最好的方法。

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冬季坐月子如何护理？

【主持人：】我的宝贝预产期是年前，刚好是冬天最冷的时候，请问专家保暖需要注意什么？万一着凉有什么方法补救吗？【专家：】产妇一定要保暖，保暖一定要在室内，不要吹风，调到25-28度之间最为适宜。产妇应穿长裤、长袖衫或带帽子、围巾、穿袜子以保暖。

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45岁做盆底肌修复有效果吗

45岁的女性做盆底肌修复还是会有一定效果的。通过盆底肌修复训练能够锻炼盆底肌肉，对于缓解漏尿，便秘，直肠脱垂，阴道松弛等都会有一定的效果。即使已经过了产后最佳锻炼时期，通过这些训练也能够预防盆底肌松弛继续发展，改善情况。

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产后腹部痛，子宫收缩要多久才会好呢？

产后子宫收缩疼痛是比较常见的，产后腹部痛主要的原因是产后子宫收缩引起来的。大部分人是在产后或者剖宫产后1-2天之内，出现这种疼痛的症状比较明显，很多产妇在产后3-4天以后，这种疼痛就基本上消失。当然，哺乳期间，刺激乳房也

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四十岁做盆底肌修复有没有用

盆底肌修复能够提升盆底肌肉的肌力，增强盆底肌的功能，对于预防和改善一些疾病有一定的作用，所以40岁的女性如果进行盆底肌修复也会有一定的效果。但是因为错过了最佳修复时机，效果会比较慢一些，需要长期坚持。

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盆底肌修复做凯格尔运动有用吗

女性生完孩子以后如果出现盆底肌松弛的情况，可以做凯格尔运动，对于增强盆底肌肉的收缩能力，改善盆底肌功能有一定的效果。而且这种训练方法比较简单方便，不用受时间，地点的限制。但是患者需要坚持做，不能断断续续，否则效果不会很好。

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产后急性胰腺炎严重吗

女性在产后出现急性胰腺炎的情况还是比较严重的，一定要及时的进行治疗。如果发现有急性胰腺炎，建议及时到正规医院接受治疗，以免耽误病情，患者要保持心情舒畅，避免过度焦虑，紧张，抑郁。还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

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产后月经中期出血是为什么？

【主持人：】产后容易出现月经紊乱的情况，比如月经中期出血，为什么会有这样的情况？应当怎么治疗？饮食上要注意些什么？【专家：】月经中期出血不单是发生在产后，很多人都会有的一种正常的生理表现。很多人有中期出血是因为是排卵期出血。

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盆底肌修复怎么做

盆底肌修复的方法比较多，轻度的患者可以自己进行凯格尔运动，类似于缩肛运动，长期锻炼能够使盆底肌肉得到一定的恢复。症状比较严重的患者可以通过生物电刺激的方法，被动的训练阴道肌肉，使盆底肌肉功能得到锻炼。

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产后子宫脱垂是什么原因引起的

分娩损伤是产后子宫脱垂最为常见的原因之一，分娩过程当中由于产程过长、使用器械助产、子宫先天性畸形等因素，子宫的位置就会下移，进而发展为子宫脱垂。产后护理不当，过早的进行重体力劳动、营养不良、长时间站立等，也会导致子宫脱垂。

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月子用艾叶水洗头好吗

月子期间的女性可以用艾叶水洗头，用艾叶水洗头能够调理气血，有驱寒湿，助睡眠的作用。但是要注意水温，避免用生水洗头，洗完头以后要注意把头发擦干，做好保暖，防止着凉受寒。月子期间身体比较虚弱，可以在家人的帮助下洗头，避免过度劳累。

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产后子宫脱垂能恢复吗

女性在产后出现子宫脱垂的情况是可以恢复。女性在分娩的过程中损伤到了盆底的肌肉、韧带，可能会诱发出现产后脱垂的情况。根据女性的病情可以选择不同的治疗方法来帮助恢复女性正常的生理功能。

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产后子宫脱垂能自行恢复吗

如果子宫脱垂的程度比较轻微就可能会自行恢复。最好及时去正规的医院就诊，多听从医生的专业意见，医生会根据病情的严重程度采取针对性的方法治疗，比如盆底肌锻炼，子宫托治疗，手术治疗等等。

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产后第三天恶露是鲜红色的正常吗

这个属于正常现象，它属于血性恶露，刚开始的时候，量会比较多，而且颜色比较鲜红，但是三天之后会慢慢的减少。

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月子里腹泻怎么办

女性月经期间出现腹泻的情况，可能是由于受凉，受风，饮食生冷食物等引起的胃肠道痉挛，也有可能是受细菌病毒等感染引起的，建议首先到医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，自己不要擅自使用药物。

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产后侧切伤口还疼应该怎么消毒

女性进行侧切生产手术以后伤口疼痛，首先要注意观察有没有局部感染的情况，如果没有感染或渗液的情况，不用过于担心，这属于正常的情况。可以使用碘伏进行局部的消毒杀菌，同时可以在医生的指导下服用消炎类的药物。

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侧切伤口怎么缓解疼痛

女性在侧切生产以后会出现伤口疼痛的情况，属于正常生理现象，一般在产后一周会得到改善。在此期间建议产妇要多卧床休息，不要过度活动和重体力劳动。保持大小便的通畅，如果有便秘的情况要使用润肠通便的药物，防止加剧伤口疼痛。

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侧切产妇多久可以吃米饭

女性做完侧切手术以后，一般没有太多忌口的东西，但是刚生完孩子由于胃肠道功能比较弱，建议可以先进食清淡，容易消化的食物，以流质的食物为主。产后一周左右可以吃米饭炒菜，不会对身体造成多大的影响。

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剖腹产恶露多久排完

剖腹产后恶露通常会在一个月左右停止，具体天数因人而异。但是要等到完全恢复的话，至少需要6周。

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产妇侧切半个月了便秘咋办

女性在侧切手术以后出现便秘的症状，首先应该在饮食上进行调理，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如火龙果，香蕉等，能够润肠通便，缓解便秘的情况。同时要避免吃辛辣刺激性，油腻的食物。通过饮食调理如果没有好转，建议使用开塞露或者服用其他药物缓解。

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顺产后下面松弛多久能恢复正常

女性顺产以后阴道松弛情况多久能够恢复正常还要根据损伤的严重程度以及患者的个人体质来决定。如果是比较轻度的阴道松弛，通过半年左右的时间能够逐步恢复正常。对于损伤比较严重的，需要积极结合盆底康复训练才能够得到改善。

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顺产后有侧切解大便困难怎么办

女性做完侧切生产手术以后出现排便困难的情况，可能是由于胃肠功能降低引起的，建议患者首先要调整饮食结构，吃清淡的流食，多吃含粗纤维的食物，多喝温水，促进胃肠道的蠕动，能够缓解便秘的情况。

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产后侧切伤口多久能愈合

女性进行侧切生产以后伤口一般在十天左右能够愈合，具体时间的长短也是因人而异，有些恢复的比较快，可能一周左右就能够愈合。想要伤口完全恢复正常，可能需要一个数月左右的时间。在此期间，患者一直定要注意做好相应的护理工作，防止伤口发生感染。

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产后侧切伤口发炎怎么办

女性进行侧切生产以后，伤口发炎了，说明有局部的感染和愈合不良的情况，建议患者及时到医院进行检查，根据医生的指导选择合适的处理方法，自己不要擅自服用消炎类的药物。需要对局部进行消毒，保持外阴部位的清洁。

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产后2个月还有少量恶露正常吗

产后2个月还有少量恶露是不正常的现象，一般情况下，恶露会在六周左右完全排干净。如果产后两个月还有少量恶露，可能是子宫没有恢复好，需要到医院检查治疗。

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产后盆底肌修复的方法

产后盆底肌修复的方法比较多，患者要根据自己的病情严重程度选择合适的方法治疗。盆底肌损伤比较严重的患者可以在医院通过电刺激的方法进行治疗。如果只是轻度的损伤，可以每天坚持做提肛运动，臀桥，瑜伽等运动，也能够改善盆底肌肉的张力，促进恢复。

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产后25天恶露又变成血性的正常吗

产后25天恶露又变成血性的属于不正常现象，产后恶露多是先持续3-4天有血性恶露，在持续10-15天有浆液性恶露，最后是持续3-4天白色恶露，总时间长达42天，基本就干净了，所以25天出现血性是不正常的。

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为什么产后会出现耻骨痛？

【小编：】产后4个月了，坐久了尾椎骨刺痛厉害，跟耻骨联合分离有什么样的联系呢？请问怎么治疗才好？【专家：】产后的尾骨痛和耻骨痛是不一样的。产后的尾骨痛可能是生的过程中，有些人宝宝可能比较大，小孩长时间呆在那个地方，尾骨在骨盆出口的地方，小孩子可能长时间压迫到这个地方，引起了尾骨的移位，引起尾骨的局部炎症，引起的这种尾骨的疼痛都有可能。

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侧切伤口痒痒的怎么办

女性侧切以后伤口痒痒的，有可能是正常的伤口愈合过程中产生的，不用过于担心。如果症状特别明显，需要到医院进行检查，观察伤口处有没有红肿的情况，如果有红肿出现，可能伤口部位有感染，需要及时的进行处理，定期换药。

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产妇顺产侧切需不需要喝生化汤

女性进行侧切顺产以后可以根据医生的指导服用生化汤，因为生化汤有促进子宫恢复的作用，属于一种中成药，其中含有当归，川芎等，具有止血止痛，活血化瘀的作用，能够促进子宫内淤血的排出，还可以促进子宫收缩力，提高身体抵抗力。

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剖宫产后宫缩乏力原因

女性做完剖腹产手术以后宫缩乏力，可能是子宫自身的原因，比如子宫先天性发育不良，还有可能是产妇精神过于紧张，产后贫血，羊水过多，巨大儿，双胞胎，子宫过度膨隆，合并子宫肌瘤等原因都可能造成子宫收缩乏力的情况。

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顺产后子宫脱垂的症状有哪些

顺产后轻度子宫脱垂一般症状不明显，通常在病情加重后会导致腰骶酸痛，还有可能会导致阴道口有肿物脱出。顺产后子宫脱垂可能是因为难产或者是产钳助产，使盆腔筋膜以及韧带过度牵拉，导致支撑力量削弱所造成的。

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顺产后下面松弛怎么恢复

女性顺产生完孩子以后下面有些松弛，可以通过外用药物以及锻炼的方法来恢复紧致。情况比较严重的，还可以通过手术的方法进行治疗。生完孩子以后可以每天做提肛运动，每次坚持5分钟，每天做几组，对于外阴部位的肌肉有收紧作用。

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侧切伤口发炎了怎么办

侧切后伤口发炎可能是出现了感染的情况，建议及时到医院就诊，对症进行处理。要注意局部的消毒，伤口感染跟平时不注意卫生清洁有关系，患者会表现为会阴部位的疼痛，不能坐位，还会伴有低热的情况，甚至伴有伤口局部的水肿，充血。

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产后侧切伤口多久能好

女性产后侧切伤口一般3~5天就能够愈合，但是要等伤口完全恢复好可能需要一个月左右的时间。在伤口恢复期患者可能会出现局部的疼痛或者无法坐立等感觉，一般属于正常的，不用进行处理。侧切后要随时观察伤口的情况，发现异常及时处理。

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侧切产妇可以喝毛鸡补血酒吗

侧切以后的产妇不建议自己擅自食用毛鸡补血酒。虽然这种药酒有一定补血祛瘀的作用，但是产妇刚生完孩子还是最好不要食用此类补品，如果身体确实虚弱，可以在医生的指导下合理的服用，避免自己擅自服用。

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产后子宫脱垂能自愈吗

产后子宫脱垂是否能自愈是根据子宫脱垂的严重程度来判断的，如果是一度子宫脱垂，那么通过适当的休息就可以自行痊愈。但是如果是二度或者是三度子宫脱垂就需要采取相关的医疗手段来进行治疗，比如盆底肌锻炼，子宫托以及手术治疗。

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怎样缓解顺产宫缩痛

女性在生产过程中，由于子宫收缩导致疼痛属于正常的生理现象，一般是不需要进行特殊处理的，如果产妇出现疼痛比较难以忍受，可以通过局部热敷的方法改善情况。必要时可以在医生的指导下口服止痛类的药物。

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产后侧切的伤口应该怎么护理最好

女性在分娩过程中，由于各种原因可能需要进行侧切，侧切以后最主要的是做好局部的护理，避免感染。需要每天进行伤口部位的清洗，尤其是大小便以后要用清水清洗局部。同时密切观察是否有红肿，疼痛，渗出等情况。

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产后侧切多久可以拆线

女性在侧切生产以后，如果是用的丝线八字缝合，一般在术后三到五天可以正常拆线。如果是用的可吸收线缝合是不需要拆线的。术后要注意切口部位的护理，每天用碘伏进行消毒，用物理照射的方法促进伤口的恢复。

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产后十五天仍然有血性恶露正常吗

产后恶露一般是要一个月左右才会排空，十五天左右正常血性恶露会逐步减少至消失，根据每个人的情况而定，如果此时量有明显减少，就不用担心，若仍然很多，就要去医院检查。

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生完孩子宫缩阵多长时间

女性生孩子不论是顺产还是剖腹产，生产以后都会感觉到有宫缩的情况，会感觉腹部疼痛。这种情况一般会持续两三天，由于每个产妇的身体情况不一样，持续时间也会有所不同。一般分娩次数越多，宫缩疼痛的症状会比较严重。

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子宫脱垂要如何治疗？

【主持人：】什么是子宫脱垂？子宫脱垂是怎么发生的？应该如何进行治疗？【专家：】【1、子宫脱垂：宫颈离阴道口小于4公分】子宫脱垂跟阴道松弛是属于同一类的情况。正常情况下，宫颈离阴道口是大于4公分以上。如果宫颈离阴道口小于4公分，我们就说这个子宫脱垂了。

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产后盆底肌修复仪器有用吗

盆底肌修复仪器对于修复盆底肌是有一定效果的。由于女性在产后会出现不同程度的盆底松弛，所以需要使用仪器或用其他方法促进盆底肌肉收缩，锻炼盆底肌的功能，对于改善盆底肌松弛状态有比较好的效果。

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产后五年做盆底肌修复还有用吗

女性在产后5年进行盆底肌修复，如果长期坚持做也会有一定的效果。但是由于已经错过了最佳修复时间，所以效果可能不会很明显。如果患者感觉盆底肌肉松弛比较严重，还可以选择手术的方法进行修复，效果会比较好。

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产后十个月了盆底肌修复还有用吗

女性在产后10个月也可以进行盆底肌修复，也会有一定的效果。但是由于错过了最佳修复时间，效果可能会比较慢，需要患者长期坚持做。产后盆底肌松弛可能会导致膀胱阴道壁膨出，子宫脱垂等情况，还会出现打喷嚏时漏尿的情况，给患者的日常生活造成严重的影响，要及时的进行训练治疗。

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产后4年了盆底肌修复还有效果吗

女性产后4年了进行盆底肌修复还会有一定的效果，虽然比产褥期后进行修复效果会差一些，但是只要长时间的坚持使用，也会有相应的治疗效果。如果患者已经出现了严重的盆底肌松弛或前后壁膨出的现象，建议可以通过盆底肌修复手术治疗。

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产后一年盆底肌修复还有效吗

女性在产后一年内进行盆底肌修复还是有一定效果的。虽然已经错过了最佳的治疗时间，但是通过保守治疗或手术治疗的方法也能够加强盆底肌肉的张力情况，改善盆底肌的功能。患者可以到医院进行相关的检查，根据自己具体情况选择合适的方法治疗。

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盆底肌修复产后一年做还有用吗

产后一年做盆底肌修复也会有一定的效果。但是因为错过了最佳修复时期，可能效果不是很明显，也会比较慢。建议患者应该到医院进行评估检查，根据医生建议和指导选择合适的方法进行训练。如果不及时的进行修复，还会造成阴道壁膨出，子宫脱垂的情况。

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产后耻骨分离该怎样治疗？

【育儿大师小编提问：】对于比较严重的耻骨分离，该怎样治疗？【南方医科大学第三附属医院刘娟医生：】一般在我们医院生孩子的妈妈，如果出现耻骨联合分离，在她顺产的三天内，我们会建议绑腰围。绑上腰围以后，一步一步地教她怎么在床上来回翻身、怎么坐起、怎么站起、怎么走路。

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给孩子换尿布多腰痛怎么办？

【小编：】月子期间弯腰换尿布后就直不起身子，这是为什么？哺乳期该怎么治疗呢？【专家：】这种跟哺乳没有关系。是我们所说的不适合长时间保持一个姿势。因为确实在怀孕期间有一些分泌，为了调节分娩分泌一些激素，像松弛韧带、机械这种，如果产后长时间保持一个姿势的话，可能会不舒服的。

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剖腹产如何正确坐月子

女性做完剖腹产手术以后，一定要注意调整饮食习惯，多摄入营养丰富的物质，补充蛋白质，有贫血的患者。可以适当补充铁剂，多吃红枣，芝麻，黑木耳等。避免吃寒凉的食物和水果，辛辣刺激性的食物也不能吃。

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剖腹产后恶露有异味怎么办

剖腹产后恶露有异味一定要多注意，先要找到原因，然后对症治疗，避免出现严重的后果，一般不需要特殊的治疗，可以让产妇喝些红糖水，益母草颗粒等，都能帮助排出恶露，还要适当活动，保持阴部的清洁。

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侧切产后多久可以同房

女性在生产过程中如果做了侧切，不建议过早的进行性生活，需要等到产后42天进行体检，根据恢复情况决定是否可以同房。为了防止造成盆腔部位的感染，尽量在产后两个月再同房。产后42天，如果检查恶露仍然存在，还需要口服益母草等促进子宫收缩的药物治疗，要避免同房。

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产后出现膝盖痛是什么原因？

【小编：】生完孩子后膝盖疼，请问在哺乳期应该怎么治疗？有什么要注意的？【专家：】孕期和哺乳期的吃药是要慎重的。很多药物在哺乳期，像我们就分A、B、C、D、F类药物，很多药物在孕期和哺乳期是不能吃的。产后出现膝盖痛是什么原因？那这种膝盖痛的话，我觉得是一种风湿类的，起码不是西医说的活动型的风湿，用我们中医产后风湿痛的方法。

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产后侧切伤口如何护理

女性如果在生产过程中有侧切的情况，产后会有一定的疼痛，一定要注意局部的护理，防止感染。大小便以后要用清水进行清洗，每天对伤口部位进行消毒，并且观察局部有无红肿或渗出的情况。有恶露排出的情况时，要避免流到侧切伤口部位，防止感染。

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产后如何护理侧切伤口

女性如果在生产过程中出现侧切的情况，产后会有疼痛的感觉，需要对局部进行特殊护理，多清洁外阴部位，穿宽松舒适的内裤，避免感染，每天大小便以后要用清水清洗局部，及时的消毒，同时要观察局部有无红肿，渗出的情况。

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顺产后宫缩痛怎么缓解

女性顺产生完孩子以后，由于子宫体积明显缩小，子宫肌层会出现收缩，会引起宫缩疼痛，疼痛程度因人而异。可以通过按摩子宫的方法缓解子宫的紧张度，也能够减轻疼痛。产后还可以适当行走，促进子宫内积血的排出，避免对子宫的刺激。

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选择无痛分娩的话还要侧切吗

女性在生产过程中选择无痛分娩跟侧切是没有必然联系的。无痛分娩是为了减轻产妇在分娩过程中的痛苦，能够使疼痛缓解或消失的方法。如果分娩过程中出现会阴较紧，胎儿头部较大等意外情况，也难免需要进行会阴侧切，帮助胎儿娩出。

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顺产侧切打麻药影响健康吗

女性在生产时侧切打了麻药不会对健康造成影响，这种麻醉是属于局部麻醉，能够缓解产妇在生产过程中的痛苦，即使在不进行侧切的情况下分娩，打麻药也有助于女性阴道分娩，不会对孕妇的身体产生不良影响。

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产后16天恶露黑红色有腥臭味正常吗

黑红色有腥臭恶露是不正常的，多为血性恶露，产后16天正常情况下血性恶露应该完全干净，说明你的子宫收缩能力较弱，子宫内胎膜胎盘残余物排出不彻底。

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剖腹产后盆底肌修复的最佳时间

女性做完剖腹产手术以后最佳盆底肌修复时间应该是在产褥期完成以后，一般产后半年内是修复的黄金时期。剖腹产手术对女性身体的伤害比较大，术后首先应该好好调理身体，等到产褥期以后，可以根据自身情况选择合适的方法进行盆底肌修复。

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盆底肌损伤后能自愈吗？盆底康复治疗费用是多少？

【育儿大师小编提问：】有网友问到，盆底肌损伤后能不能自己慢慢恢复呢？如果没有相关的症状或者症状不明显，还需要去做盆底康复治疗吗？做一次做盆底康复治疗的费用大概是多少？【范瑾高年资主治医师：】盆底肌损伤是有一个过程的，并不是一开始损伤就会出现器官脱垂，漏尿。

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怀孕期间可以锻炼盆底肌肉吗？

【育儿大师小编提问：】怀孕期间可以锻炼盆底肌吗？如果可以，该如何锻炼呢？【范瑾高年资主治医师：】没有运动基础的女性，盆底肌的大部分肌肉仍然属于激活状态，也就是说大部分肌肉是不会收缩的。通俗来讲，我们脑部控制盆底肌的能力比较差。

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女性产后憋不住尿、漏尿是怎么回事？

【育儿大师小编提问：】有不少妈妈郁闷，一旦咳嗽厉害、连续打喷嚏，甚至大笑，就会控制不住地“漏尿”，有时在公共场所憋不住“漏尿”，甚是尴尬。请问这是怎么回事呢？是盆底肌受损了吗？盆底肌受损还有哪些症状表现呢？【范瑾高年资主治医师：】咳嗽、打喷嚏、漏尿其实都是腹压增加引起的，其中漏尿在医学上也叫做压力性尿失禁。

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什么时候进行盆底肌肉康复训练最合适？

【育儿大师小编提问：】什么时候进行盆底肌肉康复训练最合适？如果已经过了产后的黄金训练时期，要怎么补救呢？再做康复训练，会影响效果吗？【范瑾高年资主治医师：】一般情况下，如果没有特殊的并发症，例如没有剖腹产伤口的愈合不良，大多数情况可以在顺产24小时后，剖腹产5天后，就可以自主地收缩盆底肌，进行盆底肌的肌肉训练。

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电刺激治疗盆底功能障碍有什么优势？

【育儿大师小编提问：】通过电刺激治疗盆底功能障碍，相比其他治疗方法，它有什么优势吗？会不会有什么不良反应？如果有，该如何避免这些情况的发生？【范瑾高年资主治医师：】我们加强盆底肌肌肉前，首先要做一个唤醒本体感受器，因为我们盆底大部分肌肉都可能处于未激活状态，也就是说这些肌肉没有主动收缩的能力或者脑部无法控制肌肉收缩。

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什么是盆底肌？具体是在哪个位置？

【育儿大师小编提问：】很多人都不了解盆底肌，对此感到陌生，那么请问什么是盆底肌呢？它具体是在哪个位置？【范瑾高年资主治医师：】盆底肌只是封闭我们的肌肉群，处于前后的耻骨、后方的尾骨以及两侧的坐骨结节之间，像一个吊床。

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想生二胎？初产后别忘了做盆底功能恢复！

【育儿大师小编提问：】已生育一胎的宝妈，如果想生二胎是否要等盆底功能恢复后才能生育呢？若在盆底功能还没恢复的情况下再次怀孕，会留下什么健康隐患呢？【范瑾高年资主治医师：】盆底肌筛查和康复不要等到生完二胎之后再去做，因为大多数女性生完一胎后，盆底肌其实都是受到不同程度的损伤的。

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宫缩乏力引起出血怎么办

女性在分娩后出现宫缩乏力出血的情况需要引起高度的重视，尤其是在刚分娩三小时左右，要密切观察出血情况，因为出血严重容易导致贫血，甚至出现产妇休克的情况。可以通过专业医生帮助按摩腹部，促进子宫收缩，减少出血。

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宫缩乏力出血怎么办

女性在生产过程中很容易出现宫缩乏力出血的情况，这时需要适当的按摩子宫，引发子宫收缩，减少产后出血量。还可以通过静脉滴注缩宫素等方法促进子宫收缩，必要时可以进行宫腔纱布条塞填术。

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产后腰痛是什么原因导致的？

【小编：】生完孩子3年了，一直有腰痛的毛病，晚上睡觉翻身也翻不过，看医生说是肾亏所致，可是症状没什么缓解，请问产后落下腰痛的毛病该怎么治疗？【专家：】产后腰痛是多种因素引起的。就是说出现很明显的腰痛，就是经过我们医学物理方法的一些对症处理不能缓解这种腰痛的话我们也很关注。

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产后耻骨痛的原因有哪些？

很多孕妈妈会有产后耻骨痛的情况，主要的原因就是产后耻骨联合的分离，有些孕妈妈在孕期就会出现这种表现。正常人耻骨联合的间隙大概是4-6毫米，怀孕期间，骨盆会有一点扩张，一般增加2-3毫米如果两个耻骨联合之间的距离大于1厘米

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产后为什么容易导致盆底肌损伤？

【育儿大师小编提问：】女性分娩后容易导致盆底肌损伤，请问这是为什么呢？除了怀孕、分娩，还有哪些因素会造成盆底肌损伤？【范瑾高年资主治医师：】【】上图中的虚线部分是备孕状态的一个盆腹腔侧面图，这时所有的重力轴线都是指向骶骨的。

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顺产后子宫脱垂的症状

子宫脱垂的症状主要表现为腹部下坠，腰酸，走路以及下蹲的时候腰酸的症状会更加的明显。如果出现程度比较深的子宫脱垂，还可能会出现白带增多，月经紊乱，经血过多，排尿困难，压力性尿失禁等症状。

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顺产后子宫脱垂有什么症状

顺产后子宫脱垂有一些临床不适症状，但是具体也要因人而异，轻度的子宫脱垂一般不会有明显的临床不适感，较严重的子宫脱垂有可能会出现阴道异物感、尿频、尿潴留、白带异常等。产后应该遵医嘱按时进行体检，了解产后的康复情况。

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如何预防产后子宫脱垂？

产后子宫脱垂可以从几个方面去预防：1、肥胖的妈妈在后期一定要减肥。重力的作用、长期的便秘，或者是慢性咳嗽的病人，一定要对这个方面进行治疗，因为体重、便秘、咳嗽这些都是导致腹压增加的原因，所以，你把腹压减下来，这一类疾病的

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产后子宫脱垂二度怎么办

产后子宫脱垂二度应该及时就医，由医生进行判断评估，如果子宫部分脱出阴道口，并且因为受到摩擦出现了破溃出血等，就要及时进行治疗。脱垂不严重可以通过盆底肌功能锻炼配合使用子宫托开减轻临床不适症状，避免病情加重。

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产后耻骨分离需要做骨盆修复吗

产后耻骨联合分离达到一定的程度，才需要骨盆修复，也就是骨盆中间的缝隙超过10毫米并且出现不良的反应时才需要修复。

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产后子宫脱垂能自愈吗？怎么治疗？

产后子宫脱垂是不可以自愈的，一定要通过各种的物理治疗，或者是保守治疗进行一个恢复。产后如果出现子宫脱垂，有部分功能是可以自行修复，但是，大部分还是要通过功能锻炼，另外，还需要通过物理的辅助治疗进行修复。

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产后子宫收缩疼痛，怎么办？

产后子宫收缩疼痛是比较常见的。那么，一般顺产的产妇，这种子宫收缩疼痛是没有太多的问题的，一般的话这种疼痛都是可以忍受的。但是，剖宫产的产妇，有些人会感觉到比较明显的子宫收缩疼痛，可能本身也有伤口的疼痛。还有就是初产妇相对

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产后子宫脱垂怎么治疗

产后子宫脱垂应该根据具体的病情选择手术治疗或者非手术治疗。手术治疗往往针对于病情较重，子宫脱出阴道口较多并且不能自行回纳者。子宫脱出可自行回纳，临床不适症状轻微等情况可以选择非手术治疗，术后按时复查。

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产后侧切伤口需要多长时间才能恢复

女性在生产过程中，由于胎头过大或其他原因可能会导致产程不顺利，需要进行侧切。一般在产后3到5天，伤口能够基本恢复，可以拆线，伤口恢复的比较好，可能需要两周左右的时间。在此期间一定要做好护理，能够促进伤口恢复。

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坐月子产妇如何洗头？

【主持人：】如果产妇想在月子里洗头，那么用什么来洗头呢？【专家：】产妇产后受凉，容易头晕头痛。可以用艾叶、干姜，加上防风。防风10-20克。（艾叶100-200克，干姜20-30克）。三味药浸泡15分钟，后用大火煮沸转小火煲30分钟即可将水虑渣倒出使用。

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产后全身肌肉酸痛的原因有哪些？

【小编：】坐月子期间感觉全身肌肉都会酸痛，尤其是背部，为什么会这样呢？怎么缓解才好？【专家：】这种腰酸背痛，在孕期也有，不过产后就表现得特别明显。临床中也是，她生完孩子突然间腰酸背痛明显了，这种跟她生后、产后的一些生理是有关系的。

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