【小编：】备孕不仅仅是女性的事情，男性也是需要做一些备孕的准备的。那男性备孕期间需要做什么准备呢？【专家：】男性在准备怀孕期间，也是要做一些准备的。有些人可能会说“怀孕是女孩子的事情，跟我没关系，我不需要做准备啊”其实这样是不对的。

【小编：】备孕期间孕前检查是否一定要做呢？为什么要做孕前检查？【专家：】备孕期间的孕前检查是一定要做的。如果不做就会有很多不好的因素存在。如果不做你就不知道自己的身体是否适合生小孩，你的基因能否正常的遗传给下一代。

主要掌握四个“一”的原则：第一个一一天要有一个蛋,一颗鸡蛋或者一两鱼肉,这是第一个一,第二个一是一天最好有一枚水果,比如我们有一个苹果一个橘子,一个橙子一根香蕉都可以,第三个一,那么我们建议一天最好吃一小包的坚果,那么现在市面上已经有一些商品化的坚果的小袋子了,那么也可以买来吃一下,第四个一,我们建议每天服用一颗多种维生素片,尤其是要含有叶酸的维生素片,那么在这四个一的基础之上呢,我觉得一般的普通饮食已经达到足够备孕的条件了。事实上食物对于这个备孕的影响,实际上是不是很大的,那么我觉得很多的观众朋友可能有一些误区,觉得有些东西吃了就会不怀孕,有些东西吃了生育能力会下降,其实不是的,只要我们对这些食物不过敏,不滥服特别的一些个药物的话,那我个人觉得一般的食物其实没有太大的一些影响,我们一定要掌握均衡饮食的原则,要按照中国营养学会所颁布的营养金字塔的这个原则,从淀粉类的食物一直到肉类,逐渐的是一个缩小的一个趋势,那么呢,这是一个均衡饮食的金字塔结构的话,那么我觉得大部分的备孕妇女,是应该遵循这一个金字塔结构的饮食的均衡性的,也就是备孕期间,营养的均衡是更重要。

如果这个夫妇双方处于一个最佳的备孕年龄的阶段,就是我刚才说的女性处于24到35岁之间,男性处于30到35岁之间这个年龄段,如果这对夫妇他并没有什么其他的一些特别大的毛病,家里面也没有很特殊的一些病史,比如生育过异常小孩子的病史,其实是不需要特别的去医院做一些备孕的检查的。

【育儿大师小编提问：】取环后何时能够受孕？【广东省计划生育专科医院苗竹林主任医师：】放置宫内节育器，俗称放环。这是我国妇女最常用的一种避孕措施。有生育需求的女性要尽快地取环。一般是在月经干净的3~7天开始取环。

【小编：】备孕期什么时候要补充叶酸？叶酸有什么作用呢？【专家：】对于补充叶酸，很多老百姓都有共识在怀孕期间是一定要补充的。但是什么时候补充就不一定知道了。一般情况下，最理想的就是在怀孕前三个月就开始补充叶酸了，一直吃到怀孕后三个月。

备孕期间不必要特殊补充维生素，平时从饮食中获取即可。备孕期间女性可以适当服用叶酸，叶酸里面的维生素相对来说比较多，对胎儿的生长发育是有好处的，同时还可以预防胎儿神经管畸形，但是一定要注意最好不要过量服用。

备孕发烧暂时最好不要孩子。因为在备孕期间出现发烧的情况，证明身体免疫功能比较低下，体内出现了致病微生物感染的情况，是不适合要孩子的，应该先治疗引发感冒的病因，感冒痊愈以后再考虑要孩子。

备孕期间是否能吃维生素B，需要根据患者的具体情况来进行分析。如果患者在备孕期间体内没有维生素B缺乏的指征时，建议不要盲目的服用维生素B，以免导致体内维生素B过多引起中毒，如果在备孕期间明确体内有维生素B缺乏现象时，可以在医生的指导下服用维生素B。

女性在备孕期间发现孕酮低，会使卵巢功能下降，可能会导致不孕，或者怀孕以后容易出现先兆流产的症状。建议及时到医院进行检查，根据医生指导通过药物进行治疗，等到孕酮恢复正常以后再考虑怀孕。

女性在备孕期间如果孕酮值偏低，可能是内分泌紊乱引起的，建议应该到医院进行检查，明确原因以后对症治疗。如果孕酮值偏低可能会引起月经不调，造成不容易怀孕，怀孕以后也容易发生先兆流产的情况，患者需要在医生的指导下补充孕激素类的药物。

女性在备孕期间可以选择多种营养成分的复合维生素制剂，比如可以选择多维元素胶囊等，里面含有丰富的矿物质及微量元素，维生素C和B族维生素等，能够为孕妇补充多种营养成分。怀孕早期还要注意补充叶酸，能够预防胎儿神经管发育畸形。

女性在备孕期间可以根据自身情况适当补充复合维生素。复合维生素中除了含有叶酸，还含有钙，铁，锌等多种微量元素，能够满足身体对营养物质的需求。而且在备孕期间建议夫妻双方都要注意调整饮食，保证营养均衡。

地屈孕酮片是孕激素类的药物，备孕期间如果孕激素水平低于正常值时，可以适量服用地屈孕酮片进行治疗。如果孕激素水平在正常范围以内，就不需要服用。建议患者应该到医院进行检查，在医生指导下正确服用此类药物。

【小编：】备孕期间夫妻要补充哪些营养？饮食上要注意什么？有哪些禁忌呢？【专家：】对于准备怀孕的夫妻要吃什么这个问题，其实由于现代人的摄入蛋白量和淀粉这些东西都是过剩的，就不需要太在意。要补充的就是微量元素、维生素等。

【小编：】备孕期什么时候要补充叶酸？叶酸有什么作用呢？【专家：】对于补充叶酸，很多老百姓都有共识在怀孕期间是一定要补充的。但是什么时候补充就不一定知道了。一般情况下，最理想的就是在怀孕前三个月就开始补充叶酸了，一直吃到怀孕后三个月。

备孕期间是需要补充维生素的，主要是补充叶酸，在备孕期间补充叶酸可以避免胎儿出现神经管畸形等现象，期间也应该注意多补充维生素C，有助于增加孕妇身体的免疫功能。但是患者应该注意要在医生的指导下进行补充，不要私自补充。