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女人如何走出手脚冰凉的世界

2017-08-17 17:24:30
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,990

  记得在十四五岁的时候,突然就流行了这样一句话:说手凉的人是折翼的天使。

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  现在回想起来觉得既浪漫又搞笑,当然这也就是青春。大家都慢慢的长大,再青春也离我们远去,再也不会有人说这句话。反而是越来越意识到手脚冰凉不是天使的关怀,反而可能是疾病在作祟。自己不会骄傲的说我是上帝派来的天使,反而会开始想尽办法离这个手凉脚凉的天使远一些。男人们出现这种情况的还少一些,特别是女性朋友,很多都会有经常手脚冰凉的存在。那么,脚凉是怎么回事,如何缓解这一现象呢。

  脚凉是怎么回事,女人经常手脚冰凉,很容易出现以下的问题。比如月经不调,痛经、虚弱的症状。在中医里,身体所呈现出的症状都是由不通所引起的。手脚冰凉也是气血不能够到达指尖末梢,导致经常性的呈现出冰凉状态,有时还会伴有疼痛。经常性手脚冰凉的人大多是体寒者,有些也是宫寒者中的一部分。体寒者,不仅是手脚冰凉,而且身体本身也非常惧怕寒冷。宫寒的人在例假期间,手脚冰凉的症状会更加明显,而且宫寒的人一般都会有不同程度的痛经。长此以往,可能会影响生育。

  那么脚凉是怎么回事?身体里很多症状的都是身体机能下降,身体素质低的表现。身体肌肉是产生热量的主要来源,通过身体的锻炼,提高身体素质与新陈代谢能力。不仅可以强身健体,也会缓解体寒症状。再者,养成良好的作息饮食习惯。少吃寒性的水果,多吃温和型或者热性的水果。不能经常熬夜,熬夜是非常伤害身体的。熬夜会使体内的毒素增加,使得整个身体的机能退化。可能自己一周的锻炼,也都抵不过自己的一次熬夜。经常坐办公室的人,更要注意下体的锻炼。最后,还可以吃中药进行身体的调理。关注养生,会养生,从点滴的改变做起,会逐渐摆脱脚凉的症状。


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