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人工流产后要吃什么好

2016-08-13 20:21:23
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:8,539

  人工流产也是一项说大不大、说小不小的手术,不管怎样,女性的身体都不可避免地受到一定程度的伤害,因此术后的调理工作非常重要,要注意休息,多吃有营养的食品,只有恢复好身体才能不影响日后怀孕。那么人工流产后要吃什么好?除了饮食、作息要注意之外,护理、性生活等方面都要注意。下面一起来看看具体的注意事项,多吃哪些有营养的食物,不适宜吃哪些食物。

  流产后饮食调整

  1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  流产后,气血损耗,过食滋腻生冷,易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品,也可根据素体偏热、偏寒,选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用:

  1、益宫饮:党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克,白术、蒲黄炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分钟,煎熬取汁150 ̄200毫升,两次分服,日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。

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