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婴儿抵抗力低怎么办

2016-08-08 20:10:36
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:7,864

婴儿抵抗力低怎么办的呢?如果宝宝三天两头地生病,那做父母的肯定是心疼得不得了。但是也要考虑到一个问题,小孩总是生病,说明其抵抗力差,那么该怎么办呢?我们一起来了解一下。那怎么做才能提升孩子的免疫力?其实想要提升孩童免疫力,其实很简单,只要遵照多蔬果、勤洗手等绝招,就能让宝贝摆脱感冒的窘境啦。下面跟着小编一起来看下哦。

小孩抵抗力差怎么办                

针对宝宝抵抗力差,以下提供几个建议,可以很好地帮助抵抗力差的宝宝把抵抗力增强起来:

一是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。

二是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

三是要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠。

四是不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而要靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。

五 是要提供足够的营养,特别是加强补锌。宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易 发生锌等营养素的缺乏;营养不足,特别是锌的不足,宝宝抵抗力就比较差。合理补锌,不但能够加强抵抗力,还有利于对别的营养,如维生素的吸收。不过,补锌 不可盲目选择补锌制剂,无机锌、有机酸锌都存在负作用,只有蛋白锌才是最为安全的,效果也是最好的。


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