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秋冬季节产后妈妈如何护肤

2015-10-22 11:13:18
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:6,586

  冬天,新妈妈要加强体育锻炼,以增强自身体质,提高皮肤抵御寒冷的能力,使皮肤健康亮泽。冬季应注意皮肤保湿,因为寒冷的北风不仅会吹干皮肤的水分,还可以冻伤皮肤组织,使皮肤水肿、产生冻疮等。


秋冬季节产后妈妈如何护肤(图)

  

  冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功能外,还应该含有适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。滋润霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤,使之柔软和滋润。要减少洗脸的次数,以防皮肤干燥。可以通过面膜、按摩、磨砂来去除面部皮肤的角化细胞,防止皮肤粗糙。手足部皮肤干燥者,可于入睡前用温水浸泡手足,然后涂以甘油及护手霜,以防止皮肤皲裂。

  

  新妈妈除了正确使用护肤品之外,年轻妈妈学会其他一些保健方法,对保持自己面部皮肤的细嫩也是很有用处的。例如每天坚持科学的洗脸方法,洗脸时要认真,以彻底清除脸上的化妆品、灰尘和分泌物,保持皮肤的湿润度。还可用湿热毛巾敷面,它可使血管扩张、毛孔张开,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松,皮肤表皮上的灰尘和皮屑容易脱落。面部按摩可促进血液循环和新陈代谢,防止皮肤衰老。在饮食方面要注意营养均衡,宜多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果鱼、家禽、瘦肉等,少食有刺激性的辛辣食品,忌烟、酒、咖啡、浓茶等。


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