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从指甲看身体的健康状况

2014-11-14 14:18:19
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,749

都说指甲像一扇窗户,透过它,我们能够发现身体是否有异常状况,人体五脏六腑的变化会相应地在指甲上有所反应。指甲所呈现的颜色和形状,有的平滑光洁,有的纵横沟纹,有的会出现白色斑点或者整个指甲都呈现白色,还有的凹凸不平、偏斜或末端向上翘起,指甲的健康状况的好坏,预测了人体健康状况。关于指甲这些微妙的变化以及预示什么问题,请跟小编一起来了解吧!

从指甲看身体的健康状况(图)

1、指甲苍白

缺乏锌元素及维生素B6不足的征象,抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在,应咨询医生,查明原因。

2、指甲形状怪异

若长期缺乏蛋白质或铁元素,通常易造成匙样或扁乎状指甲,通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软,造成指甲向上弯曲,对此问题应酌情增加营养,去掉所戴的人造指甲。

3、指甲无光泽

若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质,缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患,此时可请内科医生检查帮助诊治。

4、指甲出现凹痕

此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好。

5、脊状、槽状及沟状指甲

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致,故尚须对症处理为宜。

6、竖沟状指甲

有时这类指甲在40岁以后才会发生,此乃因细胞再生能力减弱之故,为此,每年至少需要检查一次,看有无贫血,抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

7、线条状隆起样指甲

此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后,如能每天吃富含蛋白质的适当饮食,同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长,从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

8、软、弱状指甲

这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳,饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽,以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素,3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态,焕然一新。

以上是关于指甲的八大健康信号,根据上述情况,观察自身的指甲是否也该类现象出现,如果有这些情况发生,那么就要多留意了,很可能是你身体某方面遇到了问题,应该查明原因,并作相应的调节。如有疑惑而无法解决的,应咨询医生,看是否存在健康问题。

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