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球分娩过程与利用分娩球的好处

2014-09-28 11:52:10
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:5,419

分娩,顾名思义,就是借助球来帮助孕妈分娩。目前来说,利用球分娩这一分娩方法的医院还比较少,所以很多妈妈不了解甚至没听说过这种方式。球分娩有不少成功的案例,而且在孕期利用分娩球可以达到很好的健身和有助于生产的效果,有助于身体快速适应分娩过程。关于球分娩的具体步骤和好处,一起来看看。

球分娩过程与利用分娩球的好处(图)

球分娩的定义

利用柔和且具有弹性的球持续地活动孕妇的身体,减轻孕妇阵痛。一般来说,孕妇利用分娩球采取舒适的姿势,或者使胎儿采取舒适的姿势,或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势,能减轻疼痛,而且能缩短分娩时间。

球分娩的步骤

球分娩过程中,分娩球运动可以改善产妇的呼吸和循环、协调骨盆底肌肉韧带,增加母体的柔韧性和力量,帮助孕妇应付身体承受的额外负担,使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要,在自然分娩的时候,这些肌群的韧性、耐力、弹性就会发生作用,产妇在规律宫缩的间歇期骑坐在球上,可达到放松盆底肌肉,明显缓解会阴神经疼痛的程度,生产时再加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助产师的良好配合,能保住孕妇顺利自然分娩。

孕妈采用球分娩的好处

1、能缓解阵痛

球分娩能促进孕妇的骨盆松弛和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下,还有助于胎儿的旋转。在分娩第二期,如果利用分娩球采取蹲坐姿势,就能扩大盆骨空间,因此能缓解分娩时的阵痛。

2、产后恢复快

在分娩过程中,不会压迫阴部,因此产后恢复快。另外,能保持臀部、大腿、腹部肌肉的弹力,因此有利于分娩后恢复原来的体型。

3、利用分娩球运动,在怀孕的初、中、后期对产妇的身体有很大好处

(1)怀孕初期提高身体重力的变化,因此能保持良好的姿势,而且能预防腰痛。

(2)怀孕中期能灵活地试用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活动。

(3)怀孕后期有助于腿部与横膈膜肌的稳定。

球分娩是一种比较健康自然的分娩方式,它帮助减少了自然分娩过程带来的疼痛,加上呼吸配合、助产师的指引等,使得孕妈能够顺利生产,是一种比较值得提倡的分娩方式。

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