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关于产后抗斑的误区和食物

2014-09-23 11:50:17
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,828

随着体内各种激素的分泌以及自身体质的原因,准妈妈们渐渐发现自己的脸上逐渐长了一些斑点,这对于部分爱美的妈妈是个不小的烦恼,碍于怀孕期间不能乱服药,许多准妈妈只好等到产后才能开始祛斑“大行动”。妊娠期长的斑又称为妊娠斑或者黄褐斑,如果在怀孕期间注意得好能够减少妊娠斑的生长,产后也是治理妊娠斑的一个好时机,但是有些产妇祛斑心理太过心切常常会走进误区。小编就带大家看看产后抗斑有哪些误区,哪些食物能够较好地祛斑。

抗斑食物——猕猴桃(图)

部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下,妊娠斑会在生产后3-6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。 然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足,酸碱度平衡,新陈代谢顺利,怀孕时就不容易长斑。

产后抗斑的食物有哪些

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

2、西红柿

红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

3、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

4、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

5、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

6、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

产后抗斑小心误区

1. 不少女性对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,但是其实是对自身皮肤表层的伤害,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

2. 皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,所以每个人的长斑原因和祛斑方式不尽相同。但是很多女性则不注意看产品的适用人群,这样就经常出现严重的皮肤过敏 现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

3. 很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。

皮肤光滑没有痕迹是每个女性都渴望拥有,但这并不意味着我们可以乱使用各类祛斑产品,或者为了能快速去掉妊娠斑而参加一些没有保证的美容机构,否则可能只是恢复短暂白皙,随后一旦受到其他因素的影响则皮肤会变得更差。所以各位爱美的妈妈在使用去斑产品的时候要避免陷进误区,同时建议最好还是采取一些天然的方式来抗斑,这样可能速度慢了点,但是能保证不会像药物一样带来副作用而且还能补充自身的营养需求。

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