给宝宝添加辅食 有哪些要注意的

2017-06-28 11:36:59
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:1.1万

  宝宝6个月后,母乳或配方奶粉已经不能完全满足生长发育需求,这个时候宝妈们就要开始给宝宝添加辅食了。但是时间要把握好,不宜过早,世界卫生组织建议6个月以后给宝宝添加辅食。过早添加容易导致宝宝过敏和肥胖,所以宝妈们要注意了。当宝宝没有推舌反应,并且对大人吃饭表现得格外有兴趣,有吞咽反应,还不断流口水,这个时候就可以考虑给宝宝添加辅食啦。

  

  很多宝妈在这个阶段容易走进误区,所谓辅食,就是宝宝依然要奶制品为主,其他食物为辅。一些妈妈总是担心宝宝吃不饱,辅食过度喂养,导致宝宝吃的奶量不够从而导致营养不良。辅食一天喂2次即可,在两顿奶之间添加。

  那该怎样给宝宝挑选辅食呢?需要准备什么辅食工具?

  


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  首先要给宝宝准备一套餐具,可以选择材质安全,颜色鲜艳,形状有趣的餐具,这样能够促进宝宝食欲。小编推荐防摔的吸盘碗,等以后宝宝会自己吃饭了可以吸附在餐椅上。

  宝宝还没有长出牙齿,没办法咀嚼食物,所以初期还是要把食物碾磨成糊状或者细颗粒状会比较好消化。等宝宝长出牙齿后,可以从糊状过度到小块状。

  

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   从种类讲,宝宝辅食应该按照“淀粉谷物——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。从单一到多样循序渐进的添加,每进食一种新的食物,都要注意观察宝宝大便形状,可以判断消化情况。喂食过程中千万不要强迫宝宝进食,一切以宝宝以意愿为主,强制喂食,容易导致宝宝厌食。



  第一口辅食建议从米糊开始,米粉成分更接近母乳和配方奶,不容易导致宝宝过敏,也比较好消化。妈妈可以用小勺喂,刚开始宝宝可能会有些不适应,会把食物吐出来。这个时候妈妈要有点耐心,重复喂几次,宝宝适应后就能正常吃了。

  


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    随着宝宝不断长大,辅食可以多样化。主食不仅限于米糊,宝妈还可以给宝宝喝粘稠一些的小米粥、大米粥,或者面条、软米饭。一些妈妈很着急给宝宝添加鸡蛋黄,小编建议在宝宝8个月时添加为宜。



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    宝宝在8个月的时候,就有自主进食的需求,如果妈妈留意观察,可以发现宝宝很乐意自己手抓勺子,虽然还不能精准的送进嘴里,但是已经表现出对碗勺有着浓厚的兴趣。这个时候妈妈应该正面的鼓励宝宝学会自己坐餐椅里吃饭,养成良好的习惯。



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