哪些因素会影响儿童身高的生长

2022-03-21 13:57:03
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:7万

影响儿童身高生长的因素有很多,包括遗传、营养、精神因素等。


1 遗传

据研究,75%的人身高取决于遗传,父母身材基因会影响到子女的身高生长。一般情况下,父母长得高,子女长得也高;父母长得矮,子女长得也矮。


2 营养

除了遗传,儿童的身高生长离不开蛋白质、维生素、矿物质等营养素的保障。但要保持膳食营养平衡,营养过剩会导致肥胖,引发性早熟,反而导致不长个。


3 精神因素

在儿童发育期,保持良好的心情和健康的生活方式很重要,精神受过创伤,会影响其正常的生长发育,出现发育迟缓。


日常生活中,孩子应保证充足睡眠,多进行弹跳类的运动,不盲目让孩子进补营养品,注意营养均衡。孩子出现营养失调时,除了及时调整膳食结构,也可以使用营养补充剂来调节。比如缺钙时,可以选择幸福钙维生素D维生素K软胶囊,钙含量适当,特含的维生素K2可引钙入骨,和维生素 D3 合作,可以有效促进钙吸收和钙成骨,是补钙的双重保障。补钙应配合适量运动,刺激钙在骨骼上的沉积,强壮骨骼。

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