春节期间孩子防病指南!牢记这3点,孩子健康度过幸福节

2023-01-17 15:44:24
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:7万

孩子们都已经放寒假了,还有几天就春节了。每逢寒假、春节假期,孩子经常会不节制地吃喝玩乐,常常导致身体不适。孩子生病,家长忧心不说,大过年的上医院也很麻烦。所以,这期间,家长们可千万别松懈了对孩子衣食住行等方方面面的科学养育。有没有什么办法能提前做好预防,让孩子过年不生病,开心健康过新年呢?今天幸福工作室就给大家带来了春节防病指南。

 

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预防孩子春节生病,要做好这3点

 

1、春节假期要有正确的饮食习惯

 

春节假期,亲朋好友聚会不断,孩子吃太多甜食、煎炸油腻的食物,就很容易积食,损伤脾胃,所以要养成良好的饮食习惯:

 

● 营养均衡,不挑食

● 谨记“七分饱”的原则,少吃多餐

● 少吃、不吃生冷、寒凉的食物

● 清淡为主,多素少荤,多吃瓜果蔬菜和粗粮

 

2、注意保暖,预防感冒和流感


正值流感高发季节,儿童春节期间活动范围和接触人群要比往常多,又是流感易感人群,所以特别需要注意流感的预防,尽量让儿童少接触发烧、咳嗽人群,同时保持儿童睡眠的充足。


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3、疫情反复,春节如何做好预防工作

 

对于预防新冠疫情的工作,家长们还是不能掉以轻心,要做好以下几点:

 

●出行一定要佩戴口罩

带孩子外出一定要记得戴口罩。如果孩子需要去火车站、机场、医院等人员密集的公共场所,尽量避免与有呼吸道感染症状的人接触,增大交叉感染的风险。医用口罩是一次性的,佩戴者需4小时更换一次。佩戴前需洗手;佩戴时用双手紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,向下拉伸口罩,使口罩不留褶皱。

 

●少聚集,注意防寒保暖 

春节假期亲朋好友难免会聚会,但在特殊时期,家长应有意识减少聚会。孩子平时应尽量少去空气流通差的密闭空间,可选择到空旷的地方户外活动。此外,孩子外出时一定要注意保暖,以免邪气侵袭。

 

●勤洗手,少接触公共物件

家长应日常督促小孩勤洗手,勤洗脸,不乱摸,尤其是在外出回家、饭前便后、擤鼻涕或咳嗽后、接触动物及排泄物后要及时有效洗手,教会孩子七步洗手法。

病从口入,避免年幼小孩吃手,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼睛,告诉小孩手不要碰触公共区域的物体表面(尤其是电梯按钮等频繁碰触的表面)。

 

●室内勤通风

室内要多开窗通风,每日通风2~3次,每次开窗通风30分钟到1小时,房间通风时将孩子转移到其他房间,做好保暖措施,避免通风时孩子受凉。家中清洁时,可选用含氯消毒剂、75%乙醇、过氧乙酸的消毒剂,对冠状病毒的杀灭效果较好。

家长可以随时登录幸福专家工作室,这里有数十位来自三甲医院的主任医师,家长可以在这里得到专业的解答,让孩子能更快地得到科学的护理。最后,幸福工作室提前祝大家新春快乐,家庭美满!

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