冬季儿童爱感冒怎么办?学会这6招,孩子安然过冬

2023-01-17 13:58:51
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:7万

小寒到大寒这段时间,对于大人来说容易引发感冒,小孩子就更别提了,寒气入体,感冒反复,还容易引起呼吸道感染。特别是一些孩子先天不足、或者喂养不当、营养不良、或因疾病影响使用药物不当,损伤自身体质,从而导致身体虚弱,引起感冒。


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那么对于孩子感冒,家长该如何应对呢?孩子感冒了怎么办?如何做好预防?对此,我们邀请了南山学者—广州医科大学附属一院的呼吸科专家黄俊博士为大家解惑,来听听专家怎么说。

 

01

小儿感冒有哪些类型?

 

小儿感冒通常分风寒感冒、风热感冒和流行性感冒三类。

①风寒感冒

主要表现为怕冷、没有汗,流清鼻涕、喷嚏、咳嗽,咽部没有红肿疼痛,舌质是淡红,苔薄白。

 

②风热感冒

常常有发热出汗,流浊涕,咳嗽痰黄,口渴,咽部红肿疼痛,舌红,苔薄黄。

 

③流行性感冒

就是我们常说的流感,起病急骤,高热、无汗,肌肉酸痛,呕吐腹泻,舌红苔黄,有一定的传染性。

 

02

儿童感冒怎么办?

 

小朋友感冒的处理方式跟成人感冒处理比较类似,感冒后如果症状较轻,只是流鼻涕,鼻塞,没有发热和咳嗽,建议先多喝温开水,清淡饮食和保证充足的休息,补充维生素C。

 

如果流鼻涕、鼻塞症状加重,可以服用盐酸去氧肾上腺素、马来酸氯苯那敏等药物缓解不适症状,但最好使用儿童专用感冒药,或遵医嘱用药。同时也要注意观察小朋友的状况,当小朋友出现精神状态不好或症状加重时,要及时前往医院就诊,以免耽误病情。

  

03

儿童如何预防冬季感冒?

 

① 保持户外活动

大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机率明显低于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。

 

②穿着适当

衣服切勿骤增或骤减。有些家长担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上厚厚的衣服,结果常适得其反,更容易感冒。

 

③勤洗手

冬季病毒易传播,勤洗手有利于减少病从口入。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

 

④尽量保持室温相对恒定

室内外温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。 注意室内的通风很重要,白天要注意开窗通气,空气流通不容易感冒。孩子的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

 

⑤家里有人感冒、立即隔离

家里有人感冒,最好戴上口罩,打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻,应尽量避免与孩子直接接触,特别注意不能面对面坐着,也不可同床睡觉。

 

⑥保持营养均衡

均衡的饮食有利于提高儿童的免疫力,孩子可以多吃鸡蛋,鱼类,富含蛋白质的食物。蔬菜水果也需要搭配好,尤其多吃一些富含维生素C、E的水果和蔬菜。如西红柿,苹果,西蓝花等。


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