寒潮来袭,感冒进入高发期!如何科学应对?听听专家怎么说

2023-01-17 09:58:42
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:7万

过完小寒,全国天气进入了一年中最冷的时段,雨雪多,一不注意,感冒就会趁机而入。



虽然感冒是自愈性疾病,但是如果感冒后不采取干预措施,从而使感染的细菌、病毒在体内不断扩散,促使疾病持续性发展,引起发烧、头痛、精神不佳、乏力、食欲不佳等症状,严重时可能会引起并发症,对人体造成较明显的危害。

 

在冬季这个感冒高峰季节,“如何应对感冒”成为了大家的重点关注问题。对此,我们邀请了南山学者—广州医科大学附属一院的呼吸科专家黄俊博士为大家解惑。


01

冬季引起感冒的原因有哪些?


1、寒冷的天气

冬天天气寒冷、不仅昼夜温差大、室内外温差也大,未及时添减衣物,很容易着凉引起感冒。此外,寒冷的天气更容易造成病毒传播。


2、待在室内时间长,空气不通风

冬季在户外时间太短,相反在室内的时间会更长,有些人怕冷不经常通风换气。如果是人员密集的办公区域,人与人的接触就更加紧密,从而更易导致病毒传播。呼吸道病毒通常在感染者不到2米的范围内就可以传播。


3、呼吸道黏膜变干

寒冷的天气会使人的眼睛、鼻子和喉咙的粘膜变干,呼吸时会吸入引起感冒和流感的病毒,因此该病毒可以更容易地附着在这些受损干燥的通道上,从而引起感冒。


4、免疫力下降

冬季气温低,一旦受凉就会降低免疫力,不能更好的对抗致病菌,从而诱发感冒或其他感染。正常情况下能量处于动态平衡状态,身体上的各项生理活动都离不开能量,对抗致病菌感染的免疫力也需足够能量。天气寒冷时为能维持体温正常而需更多的能量,相对来说对付致病菌的免疫系统能量减少,使得免疫系统不活跃和免疫力低下,此时致病菌趁虚而入,进而导致呼吸道感染。



02

感冒了怎么办,如何缓解?


如果只是轻微鼻塞流涕,多喝开水,保证充足的睡眠,补充维生素C就可以。如果不适症状较为明显,可以使用对应药物缓解症状:


①出现鼻塞、流鼻涕,可以使用盐酸去氧肾上腺素、马来酸氯苯那敏等缓解。


②伴有咳嗽现象,可先分辨是干咳还是痰咳,干咳可以使用右美沙芬,痰咳使用愈创甘油醚,对于缓解呼吸道感染引起的咳嗽都具有不错效果。


③如若体温超过38.5度时,可以使用退热贴,同时配合对乙酰氨基酚加无水咖啡因等药物退热,期间要多喝一些温开水来促进身体排汗。


03

什么情况下需要去医院就医?


若对应用药后,3天症状依旧没有缓解甚至症状加重,建议及时去医院就诊,以免耽误病情。因为一些体弱或者患有基础疾病的患者容易被耽误病情,本来可以很好的控制病情却被耽误了导致恶化,就麻烦了。


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