首页  >  今日宝宝  >  儿童近视吃什么好啊

儿童近视吃什么好啊

2017-08-10 15:57:11
作者:三优小编
来源: 三优亲子
阅读量:4,743

  随着人们生活水平提高,人们衣食住行也都发生了翻天覆地的改变。但是,与之跟来的我们生活中的疾病也跟着滋生起来,甚至比以前更严重或者是患病人群范围为更加广泛。我们正常思维的认识,就是大人才会近视。

三优亲子网锐景图1190.jpg

  意想不到的是,社会更多的儿童近视现象变得越来越普遍。我们都说这可能是跟孕妇在怀孕时饮食有关,人们生活水平提高,食物也不加节制的吃;还有的人说可能是身体缺乏某种物质,通过食补能够减缓病症。我们说,这两种说法都有道理,通过食物来调节,那么我们应该吃些什么来进行调理呢,帮助宝宝提高视力!

  确实,我们可以通过吃各种对眼睛有益的食物,来减轻儿童近视病症。有助于这种病情的食物有许多,让我们简单说几个:

  1、蛋白质,可以通过适当增加饮食中鱼、蛋、奶和瘦肉来进行这种营养物质的摄取;

  2、钙和磷,在巩膜中起到增强坚韧的作用。可以通过豆类、核桃、硬果等食物,含有维生素D的食物吸收,来达到增强对钙磷的吸收,也可以采取食用奶油、蛋黄等这类食品;

  3、我们常听说的有助于视力的食物就是胡萝卜素及其维生素A,如果这类营养物质的缺乏会导致夜间的视力受影响。这类的食物有绿色蔬菜、黄瓜、玉米等,都可以到到很好的补充作用。以上只是几种有助于视力的营养物质,还有维生素B、硒、硌等这富含这类营养元素的食物都对视力大有裨益!

  所以通过各种营养物质的摄取,可以很好的调理身体,达到减轻近视的的病症。一定不要吃一些辛辣类的食物,这都不易于人的健康发展。我们无法保证食疗能够完全治愈近视,但是是有益于眼睛健康的,可以防止病情的恶化。

  儿童近视,是我们很头疼的一个疾病,没人愿意让年纪轻轻的宝宝戴上眼镜。但是这又是无法回避的一个问题,所以我们能做的就是,尽最大可能与努力,帮助宝宝远离这种疾病。积极去医院检查,生活中多吃一些以上我们说过对视力有益的食品!


分享给好友

发表评论

找专家,上育儿大师

找专家,上育儿大师