豆腐吃多了会便秘吗

豆腐吃多了不会出现便秘的情况，豆腐属于一种非常容易消化吸收的食物，患者不必过于担心。

举措建议

患者在平常的时候应该多吃一些高纤维素的食物，比如可以多吃一些豆类和薯类的食物，多吃当季的蔬菜和水果，比如可以多吃一些雪莲果，火龙果，猕猴桃，芹菜等等。

注意事项

多喝水，补充身体内的水分，患者要养成按时排便的习惯，不要吃太辣太油太凉的食物，也不要吃烧烤类的食物，饭后适量运动，促进胃肠蠕动。