产后一直没奶水怎么办

产后出现一直没奶水的现象，可以在医生的指导下口服催奶的药物或催奶的食品来帮助缓解。

出现这种现象考虑是因为内分泌不足、营养不足引起的，还有可能是因为过度劳累、情绪不稳定等因素引起的。

举措建议

女性在产后饮食上要注意营养均衡，可以适当的吃一些糖水食物来帮助乳汁分泌，但是不能食用过于油腻的汤水，也可以让宝宝多次吸吮乳头来促进乳头分泌。其次要注意保暖，保持愉快的心情，不能生气。