产后如何预防月子病

月子期间不能碰凉水，洗头、洗澡，洗手都需要用热水降到一点温度都时候洗，还要好好的休息，少抱孩子，不要长时间的走动，注意保暖，预防月子病的发生。

举措建议

建议生产后的宝妈坐月子的时候，应该多预备几个大保温瓶，然后使用雷氏产后药浴包多煲几壶浴水，以便宝妈洗手，洗头，擦洗的时候使用。

注意事项

注意生完孩子三个月内禁止同房，要保持良好的心态，以免患有产后抑郁症，还要多补充营养物质。