上火脸上长痘痘吃什么水果

一般上火脸上长痘痘吃雪梨、山竹等水果比较好。

1、雪梨：雪梨不仅甘甜可口，而且具有一定的去火功效，直接食用或者将雪梨切块煮水饮用，都对脸上的痘痘消退有好处。

2、山竹：山竹中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，具有降火去燥的作用，从而减轻上火长痘的情况。

如果上火的情况比较严重，还可以遵医嘱使用广东凉茶颗粒进行治疗，其配方中含有的淡竹叶、布渣叶等成分，有清热解毒、温和祛火等功效，可针对性改善上火引起的脸上长痘痘。