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上火长痘痘吃什么降火最快

2024-10-30
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上火长痘痘一般吃去火的食物、去火的中成药降火比较快。

1、去火的食物:比如雪梨、冬瓜、柚子等,此类食物比较清淡,而且具有一定的降火功效,可以加入三餐中食用。

2、去火的中成药:常见的有广东凉茶颗粒,药物中含有淡竹叶、布渣叶等成分,可以有效缓解上火引起的长痘痘。也可服用金银花颗粒帮助缓解,但要注意严格遵医嘱用药。

在治疗的过程中应保持饮食清淡,避免摄入过多的燥热食物,例如火锅、烧烤等,以免引起上火加重。

肖长裕
肖长裕主治医师
三甲广东省人民医院 中医科
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