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上火了吃什么食物降火最快

2024-04-30
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上火了吃清热的食物降火最快,比如苦瓜和苦菊。

苦瓜和苦菊的性质偏寒,具有清热和润肠通便的作用,可以帮助缓解由于上火导致的咽喉疼痛和便秘。不建议长期过量吃,因为有可能会导致脾胃虚寒,容易引起腹痛和腹泻。

如果上火症状明显,可在医生指导下服用广东凉茶颗粒进行治疗,药物由山芝麻、淡竹叶、火炭母、岗梅、木蝴蝶、五指柑、金樱根等药物组成,具有清热解毒、利咽消肿等功效,可缓解上火引起的咽喉肿痛、牙龈发炎、口舌生疮等症状。

治疗的过程中尽量不要熬夜,也不建议吃过多燥热的食物。

詹锋
詹锋副主任医师
三甲广东省人民医院 中医科
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