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孕期吃什么对胎儿好

2020-06-05
2.1w阅读
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孕期吃营养全面的食物比较好,比如种类丰富的新鲜水果和蔬菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、五谷杂粮等等,有助于均衡营养,促进胎儿生长发育。

注重饮食的同时,还需要定期去医院做产前检查,如果有异常情况需及时就诊。

举措建议

整个怀孕期间尽量不要吃辛辣的食物,有可能会刺激胃肠道,最好少吃过甜的食物,以免消耗身体大量的钙质,少吃或不吃含添加剂过多的食品。

还需根据温度的变化适当增减衣物,预防着凉感冒,整个孕期最好不要盲目的用药,以免损害胎儿。

孙丽
孙丽主治医师
三甲中山大学附属第三医院 生殖医学中心
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