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宝宝一换季就感冒发烧,该怎么办?

2019-08-29 17:14:48
作者:丁艳华
来源:育儿大师
阅读量:10万

“中午开空调,晚上盖被子”,每到季节交替时,就又到了宝宝的感冒高发期。霎时间,“发烧、咳嗽、流鼻涕”成了宝宝圈中的三个“网红”症状。严重的孩子晚上都不能睡个好觉,经常会咳得无法入睡或因鼻子不通气被憋醒。不少家长都摊手表示无奈心疼,那么该如何让宝贝远离病毒,避免一换季就感冒发烧?上海复旦大学附属儿科医院主任医师丁艳华主任帮你解答。



宝宝在换季期间容易感冒发烧,一般说明宝宝自身的免疫系统无法提供很好的免疫机制。宝宝的免疫力差,除了因脾胃失和以外,更多是和宝宝营养补充上的问题有关。当宝宝饮食不规律、偏食时,则会导致身体的营养摄取不到位,从而影响到身体免疫系统的正常功能。


换季期间气候变化较大,宝宝稍不注意就很容易受凉或过热,从而引起感冒等疾病。因此换季期间,除了要多注重饮食上的调理,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充人体必需的营养元素之外,家长还要根据天气变化及时给宝宝增减衣物,避免感冒。

宝宝一换季就感冒发烧有以下几点原因:

  • 1.夏季降雨大,气候潮湿多变,容易滋生病毒、细菌,宝宝抵抗力相较成人弱,故容易出现感冒及胃肠方面的疾病。

  • 2.宝宝发育过程中,由于各个器官发育尚未完全,抗病能力弱,无法很好地抵御各类疾病的侵袭。

  • 3.宝宝缺乏锻炼,不经常运动,身体抵抗力弱。


所以在平时的生活中,应该让宝宝多参加一些户外的运动,多锻炼身体,提高自身的免疫力。饮食方面,食物要多样化,多吃粗纤维的食物,荤素合理搭配,做到营养均衡。要让宝宝多喝温开水,多吃新鲜蔬果。如果宝宝吃得少或不爱吃新鲜蔬果,可以适当补充一些营养补充剂,如天然博士针叶樱桃粉,不含人工色素、香精、防腐剂,维生素C含量丰富,有助于宝宝对微量元素的消化和吸收,提高身体的免疫力,预防感冒。要养成宝宝饭前洗手,饭后漱口的好习惯,多让宝宝勤洗手,做好自身的卫生环境,减少感染病菌的机会。


同时,家里注意多通风换气,一天至少保持通风两次,并且保持室内温湿度适宜。平时尽量少带宝宝去公园、广场等人群密集的公共场所,减少被感染的机会。


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