备孕男人要禁欲多久

很多备孕期间的年轻夫妇对于备孕的知识有所欠缺，认为在备孕期间为了能够保证男性射出的精子的数量和质量，应该适当的禁欲，在禁欲之后进行的性生活会更为容易地受孕，同时这种情况下的精子的质量也会变好。其实，这种说法是不具备任何科学依据的，属于明显的悖论。在备孕期间有些需要注意的事项，但是并不包括男性的禁欲，这种做法也并不能够使得精子的质量变高。

原因分析

质量下降

很多人认为在禁欲一段时间之后男性产出的精子的数量明显变多，精液的量也会变大，也因此认为在这样的情况下就可以得到高质量的精子。其实并非如此。在禁欲之后，原本精力较差的男性的精子，虽然说精液量的确会变大，但是质量是会下降的。

导致畸形产生

对于精力原本比较充沛的男性来说，如果为了备孕而长期实行禁欲的话，则会更容易导致精子的畸形的产生。不仅如此，也不会导致精子数量的增高。对于备孕以及优生的目的都是没有任何的效果的。

举措建议

正常性生活

在备孕期间的男性朋友应当适当地加强营养，为身体状态提高提供一定的基础。同时面对性生活的时候，则应当遵循适量适度的原则，不应过度纵欲也不应当禁欲，这对于精子的质量都是没有好处的。

做好身体检查

很多人都知道在备孕期间对于身体情况的要求是很高的。因此身体各方面的常规检查都是应该及时做到位的，这对于清晰认识自己的身体状况以及后期的备孕都是有好处的。