一开学就生病？快看这个防病指南，给孩子健康上层“保护锁”！

9月开学季，家里的“神兽”们都陆陆续续回归了校园，家长们好不容易松了一口气，但新的问题又出现了。正值秋季这个传染病的高发季，大量学生聚集，病毒和细菌乘虚而入。一不小心，就可能让宝宝感染上传染病。

那么，作为家长，我们应该如何预防和应对这些常见的传染病呢？医生将为您介绍开学季三种最常见的传染病——流行性感冒、感染性腹泻、其他呼吸道疾病的病因、防病指南及应对措施，希望能够帮助您给孩子上层“保护锁”，让他们健康快乐地度过秋季。

秋季防病指南之流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、乏力和轻度呼吸道症状。宝宝的免疫系统还不完善，容易被流感病毒感染，且容易发生并发症，如肺炎、心肌炎等，甚至危及生命。所以，家长们一定要重视流行性感冒的预防和治疗。

预防措施：

• 勤洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。还要避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
• 经常开窗通风，保持空气清新。避免宝宝在人口密集、空气污染的场所长时间逗留。
• 每天要保证孩子睡眠时足够的间,充足的睡眠能调节人体各类机能,增强抵抗力。还要注意饮食均衡,多喝水,多食新鲜的瓜果蔬菜。
• 及时给孩子接种流感疫苗。流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。应根据孩子的年龄和身体状况，进行流感疫苗接种以提高抗流感病毒的免疫力。

应对措施：

• 孩子一旦出现流感症状，可对症用药，按医嘱服用抗病毒药物或治疗感冒的药物，比如使用儿童专用感冒药幸福儿童科达琳，其中包含对乙酰氨基酚、盐酸去氧肾上腺素、马来酸氯苯那敏和维生素B1等成分，可以缓解孩子们因普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、肌肉酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咽痛等症状。
• 多休息，多喝水，补充维生素和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
• 注意隔离，避免与家人或同学密切接触，使用专用的餐具和生活用品，勤换洗衣物和被褥，保持室内清洁和通风。
• 如果出现呼吸困难、胸痛、意识障碍等严重症状，应立即送医院救治，防止发生并发症或危及生命。

秋季防病指南之感染性腹泻

感染性腹泻是由细菌、病毒或寄生虫等致病微生物引起的肠道传染病。主要表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化道症状。宝宝的肠道功能还不成熟，容易被细菌或病毒感染，而且容易发生脱水等严重后果。因此，家长们一定要注意预防和治疗感染性腹泻。

预防措施：

• 提倡良好的个人和饮食卫生习惯。不吃腐败变质、生冷的食物、不喝生水、不暴饮暴食;养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒。
• 保持充足的睡眠和丰富的营养以及良好的心情有助于预防肠道传染病。
• 注意环境卫生，消灭苍蝇和蟑螂等传播媒介。定期清理垃圾桶和下水道，保持厨房和餐厅的清洁和干燥。封闭门窗缝隙，使用纱窗纱门或电蚊香等方法驱赶或杀死蚊虫。

应对措施：

• 应及时补充水分和电解质，防止脱水。可口服葡萄糖盐水或其他口服补液液，如必要可静脉输液。同时，应注意补充营养，适当进食易消化的食物，如稀饭、面条、粥等。
• 感染性腹泻应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，以免延误病情或导致耐药性的产生。如果出现血便、高热、脱水等严重症状，应立即送医院救治，防止发生休克、肾功能衰竭等并发症。

秋季防病指南之其他呼吸道疾病

除了流感外，还有一些其他的呼吸道传染病也容易在秋季流行，如咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。这些疾病的主要病原体是细菌或病毒，主要通过飞沫或接触传播。其主要表现为咳嗽、咳痰、喉咙痛、发热等呼吸道症状。

预防措施：

• 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿、青椒等。多喝水，保持呼吸道黏膜湿润。适当进行体育锻炼，增加肺活量。
• 避免孩子接触感冒患者或其他呼吸道感染者。不要与他人共用餐具或生活用品。
• 注意保暖，避免受凉或着凉。秋季气温变化较大，早晚较冷，中午较暖。应根据天气变化及时增减衣物，避免汗湿着凉或穿得过少而受凉。

应对措施：

• 出现呼吸道感染的症状时，要根据医生的判断和建议，选择合适的药物治疗。如果是细菌感染，需要使用抗生素；如果是病毒感染，需要使用抗病毒药物。如果出现咳嗽症状，可遵医嘱服用止咳药物，如幸福右美沙芬愈创甘油醚糖浆，所含的右美沙芬能够抑制咳嗽中枢，减少咳嗽次数，愈创甘油醚能够稀释粘稠的痰液，促进其排出。
• 如果出现呼吸困难、发绀、高热等严重症状，应立即送医院救治，防止发生呼吸衰竭、心力衰竭等并发症。
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总之，秋季是传染病的高发季节，我们应该注意预防和应对常见的传染病，通过加强个人卫生、增强体质、注意保暖、及时就医等措施，给孩子健康“上锁”，让他们健康快乐地度过秋季。