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孩子便秘,首先考虑这个问题!这2个通便妙招强烈建议家长们收藏!

2023-06-15
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五一假期后,不少家长因为家里孩子大便干硬,排便困难而头疼,宝宝一便秘,家长都会非常紧张,每天都盯得紧紧的:大便出来没有?怎么还没出来?还有些大人使劲给孩子吃香蕉火龙果等等寒凉水果,最后导致孩子肚子疼!

 

其实,引起孩子便秘的原因有很多,家长要仔细辨别。孩子平时便秘,食积便秘最常见所以家长首先要考虑是不是吃多了不消化导致积食内热便秘,因为积食后会在体内产热,当热气跑到肠道后蒸干水分,孩子的大便就变得又干又硬,排便就会非常难受。那么,应该如何判断孩子是否积食便秘?怎么调理?一起听听广东省第二人民医院中医科副主任医师林宁的讲解!

 

 

如果孩子出现以下一种或多种症状,大概率就是食积便秘

大便症状:孩子突然大便干硬、拉羊屎粒。

其他症状:肚子胀胀的、食欲变差、情绪烦躁或易惊夜寐不安或多梦口臭口干、舌苔比较厚、舌质嘴唇变红手脚心热、伴有恶心呕吐等。

 

发现孩子积食内热了,要做好这两件事情:

第一件事情,调整饮食,减少饭量,特别是难消化的主食水果和荤食要减少。

家长们要注意,积食内热的便秘,不要用水果来通便,因为这个时候脾胃负担比较重,生冷水果进入,就容易雪上加霜。可以给孩子喝一些米粥、蔬菜粥,总而言之整体都要清淡一些,还可以适当多给孩子吃一些山楂、白萝卜、莱菔子、鸡内金、麦芽等有消积作用的食药材,也可以煮水给孩子喝。

 

 

第二件事情是要密切关注消化,及时消食清热和导滞

孩子积食内热的根源是积,所以缓解上火症状最有效的方法是消积,发现孩子有积食内热一定要及时地帮孩子消积清热,否则孩子很容易会外感、咳嗽、发烧。可以用一些药物辅助,比如用七星茶来消食导滞、清热通便。小儿七星茶中的山楂助消化,帮助开胃消滞;薏苡仁利尿化湿,淡竹叶清热利小便,甘草用以调和诸药,补肝益气,清热解毒。针对孩子积滞化热,消化不良,不思饮食,夜寐不安,大便不畅等问题有良效。其组方安全,药食同源,清热不寒凉对肠道、脾胃起综合调理功效。

 

最后,日常应如何避免孩子积食内热?

1、合理安排饮食,适当控制饮食量,少食多餐7分饱,避免肠胃负担过重;

2、适当地增加孩子的运动量,可以促进血液循环和新陈代谢,帮助消化和排泄

3、容易积食、反复积食的孩子,说明脾虚,要健脾。让孩子减少积食的根本之道就是脾胃要健运,运化吸收的能力变强,积食的情况也会减少。

家长可别“好了伤疤忘了疼”孩子症状一缓解又饮食无忌,一定要坚持做到上面3点。

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