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儿童可以喝咖啡吗

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    随着生活节奏的加快,人们在精神压力大的时候,经常通过喝咖啡来提神,缓解压力,以适应高速度的生活和工作节奏,成年人喝咖啡能起提神降压。但是,现在儿童们的学习压力也很大,经常要熬夜写作业,有的家长就会让孩子也仿效大人喝咖啡来提神,那么儿童可以喝咖啡吗?其实这个做法是非常错误的,喝咖啡也有不适宜的群体,其中儿童就是其中一种。儿童过早喝咖啡不利于骨骼发育成长,也会对健康造成不利影响。接下来我们就来介绍一些儿童不能喝咖啡的4大原因。

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  1,咖啡里的咖啡因实际是一种中枢神经兴奋物质,这种物质改变人的神经兴奋程度,而人在童年期正常的时候,神经兴奋是不需要被改变的,如果强制改变会对将来造成一定的心理影响,也就是说会有心理阴影,会短暂或永久的改变孩子的性格,造成人为扭曲,相信你一定不愿意看见这种情况.

  2,咖啡在兴奋中枢神经的同时,也抑制了某些脑内某些腺体激素的分泌,儿童常喝咖啡一定会影响生长发育.

  3,咖啡内物质抑制钙的吸收,影响孩子的骨骼发育.

  4,咖啡,增加肝脏的代谢压力,增加肾脏的排泄压力,对孩子的器官发育影响较大

  六种不适宜喝咖啡的人群

  1、孕妇——饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢,咖啡因停留在体内的时间会延长,腹中的胎儿也要到八九个月的时候,才能通过新陈代谢,清除血液中的咖啡因。

  2、癌症患者——饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

  3、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。因咖啡其中的单宁酸会刺激胃酸分泌,如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后,如果偶尔饮用咖啡,也最好是在饭后用,避免空腹喝咖啡。

  4、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。

  5、老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。

  6、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。

  7、12岁以下儿童——小孩因肝、肾的发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期会延长,所以需要禁止儿童摄取咖啡因的。

图片来源于锐景图库

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