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有必要帮助胎儿锻炼身体吗

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帮助胎儿锻炼身体是有必要做的(图)

  帮助胎儿锻炼身体是可取的,也是有效的。因为这样做,可以激起胎儿运动,使其身心发育更好些。

  一般来说,从怀孕第7周开始,胎儿就能自己活动,可称之为主动运动。从这时起,胎儿不但可以吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头,还可以伸展四肢,转身、翻跟头、大约在16周之后,母亲便可以感觉到胎动。这时,就可以有意识地帮助胎儿锻炼身体,促使胎儿活动,这时胎盘已经形成,胎儿在羊水中活动,是不会受到任何伤害的。帮助胎儿锻炼身体的方法是:

  孕妇躺在床上,全身尽量放松,在腹部松驰的情况下用双手捧住胎儿,来回抚摸,然后用力一个手指轻压再放松,如果此时胎儿用力挣脱、或者蹬腿反对,作出了反应,应马上停止。在刚开始的时候,胎儿会作出不同的反应,过几周后,胎儿对母亲的手法熟悉了,就会主动配合母亲,高高兴兴地锻炼“玩耍”了。胎儿6~7个月时,母亲就能感觉出他的形体了,这时便可以轻轻地推着胎儿在腹中活动了。8个月时,母亲可以分辨出胎儿的头和背了,如果胎儿拳打脚踢地“发脾气”,母亲可用手轻轻地抚摸、胎儿会顺从地轻轻蠕动。

  在帮助胎儿锻炼身体时,能在优美动听的音乐声中进行效果更佳,不仅有利于胎儿的生长发育和身体健康,而且有利于胎儿的智力发育,将会使你出世的孩子更加聪明和健康。

  需要引起注意的是,帮助胎儿锻炼身体要定时,最好是在每天傍晚至10时之间,每次的时间不宜过长,以10分钟左右为宜。

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