怎样护理能让宝宝少生病

这样护理让宝宝少生病，宝妈们都知道吗？(图)

　　宝宝老生病怎么办?很多家庭家里只有一个宝宝，即使是全家总动员小心翼翼的带着宝宝还是很容易生病让家长很很是头疼。其实宝宝的体质取决于大人的护理，会护理的大人让宝宝少生病。在带宝宝的过程中，只要遵循以下几个原则，宝宝不但不会生病，而且还能健康聪明、快乐无忧地长大。

　　(1)认真对待宝宝的一日三餐。一日三餐是保证身体内气血充足的关键，是宝宝能否健康成长的关键，除此之外，没有捷径可走。只有让宝宝大口大口地吃饭，吃新鲜的食物，吃搭配合理的肉、菜、蛋、奶以及应季新鲜的水果，喝最安全的、用水壶烧的白开水，千万要少吃零食，少喝饮料，尽量少吃或不吃冷饭，牢牢为宝宝把住“病从口入”这一关。家长们只要把这些认真地做好了，让宝宝身体内有充足的血液，宝宝自然各脏器生长发育正常，也很少生病了。

　　(2)宝宝睡觉时盖好被子同样非常重要。宝宝的感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、扁桃体炎等疾病，绝大多数都是晚上睡觉时蹬被子受凉造成的。家长一定要给宝宝睡睡袋。两岁半至3岁前睡有袖子的睡袋，袖口要封死，袖子的厚度与被子相同;在睡袋的底部可以装上拉链或让一面长出一截，翻到上边用塑料的粘扣粘上，以方便晚上换尿布，还不会凉着宝宝。对于3岁以上的宝宝，家长可以自己缝制几床不同厚度的睡袋。这种睡袋制作简单方便，还非常实用，家长不妨试一试。

　　(3)宝宝的穿衣同样是重要问题。因为宝宝整天动个不停，穿多了就容易出汗。特别是一些老人带宝宝，自己怕冷，也总怕冻着宝宝，自然给宝宝穿很多衣服，其实这种做法不是爱宝宝，而是害宝宝。汗是人体津液的一部分，汗出多了，身体自然就亏虚，凡是动不动爱出汗的宝宝，普遍脾气急躁、多动、易怒，这与宝宝身体内血少、血燥有关。如果控制宝宝每周吃的鱼、虾不超过两次，这时宝宝还是一活动就出汗，多与穿得太多有关。在出汗的过程中，汗毛孔都是张开的，寒湿之气最容易透过张开的毛孔进入宝宝的身体，从而造成伤风感冒。家长要注意学会观察宝宝，平时要多摸宝宝的小手，如果宝宝平时手都是温热的，这次换衣服后手冷了，说明衣服穿少了，要及时增添衣服;如果宝宝总是手心出汗，说明衣服穿多了，要给宝宝减衣服;如果宝宝稍稍活动就出汗，而且手心也热，同样说明宝宝穿多了。另外，给宝宝穿厚厚的棉背心、两只胳膊却只有薄毛衣这种穿法也是很不科学的。

　　(4)宝宝的穿鞋问题常常被家长忽视。现在家庭装修越来越讲究，许多家庭都要进门换拖鞋。有些小宝宝不爱穿拖鞋，总爱光脚在地板上走。寒从脚下起，光脚造成宝宝长期受凉，能不生病吗?宝宝这种光脚的习惯多数都是跟大人学的，大人不光脚，宝宝自然也不会光脚，如果大人知道脚部保暖的重要性，在家中时就应该给宝宝穿上软一些的鞋，宝宝也不会受凉了。