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秋季如何为宝宝防燥保健康

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  说到口角炎,主要是因为天气干燥引起的。气候干燥,皮脂腺分泌减少,容易发生嘴唇干裂和疼痛。一些孩子因嘴唇干燥而喜欢用舌头舔上下嘴唇及口角,原本是想用唾液来滋润,结果越舔越干燥,甚至出现干裂、出血、疼痛加重,或合并感染。这是因为唾液中有蛋白质、淀粉酶等物质,舔在嘴唇上,风一吹,水分蒸发,淀粉酶粘在嘴唇上,反而使干燥程度更严重。对于妈妈们来说,为了消除口角炎的威胁,应该以“防”为策略、以“食”为武器,在生活当中注意营养搭配,做到未雨绸缪。

秋季如何为宝宝防燥保健康(图)

  给宝宝多喝水。秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。

  多吃豆制品。因为人体本身无法合成核黄素,因此要教育孩子不要挑食,在荤素搭配的基础上,可给孩子吃些富含核黄素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。其中,尤其要注意多吃豆制品,少吃“上火”食物。刺激性食物应该少吃,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也要让孩子尽量少吃。

  要注意孩子面部皮肤的清洁卫生,经常涂些润唇膏,防止嘴角干裂;小儿有舔口唇、咬手指等不良习惯时,需及时纠正。妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品,等等。

  选择合适的牛奶。豆制品重要,牛奶更是不可或缺。牛奶性平,不仅补充充足营养更能够有效缓和秋燥对宝宝的影响,防止口角炎等许多秋季问题的出现。不过,由于儿童的体质与成人不同,宝宝的牛奶选择需要更讲究。纵观目前市面上的各种牛奶饮品,蒙牛未来星比较适合儿童。这是国内首款专门根据儿童的体质特征和成长需求进行营养配比的牛奶。今年四月升级后,全线添加DHA藻油,并丰富了产品种类,有智慧型、活力型、优护型三款,分别从大脑、骨骼、肠胃三方面呵护孩子。对于妈妈来说,多给自己的宝宝饮用未来星,应当是生活的一个常识性的选择。

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