资讯

备孕女性需要了解什么

343
1.1w
0

  对于已婚的夫妇来说,备孕就是他们接下来最重要的工作之一了。但是,备孕却是一门非常重要的学问,无论是男生还是女生都需要痛苦并忍耐着才行。说的严重的话是痛苦,因为无论是饮食还是身体方面,都需要无时无刻不注意着,既要控制我们的食物还要控制我们的身体营养均衡,肯定会稍微痛苦一些。但是还是会很心甘情愿,因为是为了迎接我们的下一代,也是为了能够更好的把自己的基因遗传下来。那么,对于女生来说,怀孕前期需要注意些什么呢?

  

QQ图片20170421172833.png

  图片来源:锐景图库

  女性备孕注意事项一:排卵期

  女性在排卵期是最容易受孕的,所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关,若是月经周期不规律,应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表,并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。

  女性备孕注意事项二:注意休息

  现在的女性基本上都是上班族,工作压力很大,若是想怀孕的话需要适当减少工作,不要有太大的压力,同时每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降,会打乱荷尔蒙分泌,影响怀孕。可以试着练习瑜伽,这样既能减压也能锻炼身体。

  女性备孕注意事项三:不要抽烟喝酒

  酒精会损坏生殖细胞,而且在卵子成熟的过程中,女性喝酒会影响卵子的发育,因此,如果准备怀孕的话,那么女性朋友最好不要喝酒,可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的,长期吸烟会对卵巢带来不好的影响,同时会影响卵子的质量。

  女性备孕注意事项四:孕前检查

  孕前检查同时值得注意,主要检查的是:生殖系统,确定是否有妇科疾病,若是有,则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查,主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查,这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查,预防婴儿发生溶血症。

  女性备孕注意事项五:心态放端正

  相信很多朋友也发现了,有的人一天都想着怀孕,情绪都变得焦虑烦躁,这样反而不容易怀孕。想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正,不要总是想着怀孕,应该顺其自然,保持良好的心情,这样才更容易怀孕。

343人已点赞

喜欢此内容的人还喜欢