登录/注册 开通VIP365俱乐部会员 医生入驻
医生入驻二维码
品牌入驻
品牌入驻二维码
关注三优
首页资讯正文

让孩子冬季少生病有哪些妙招

2021-04-22
1.1w阅读
二维码

冬天的温度非常任性,冷空气分批而知,气温时常有大跳水之势。正值冬季,不少孩子“中招”生病了,致使孩子生病的理由非常简单,往往就是因气温骤降受寒,或者是生活起居方式不妥当。那么,怎么在这个冬季让宝宝少生病呢?家长们赶紧学起来吧!

让孩子冬季少生病的6大妙招(图)

  1、少捂少追  粗养孩子有句俗话说的非常好:“要想小儿安,三分饥和寒!”有些老人带孩子喜欢“捂孩子”和“追孩子”,所谓的捂就是怕孩子冷和感冒,冬天里给孩子穿了一件又一件。其实孩子只要会走路,活动量上去了,就没有必要给孩子捂得太严实和太多。孩子一旦活动量增大就会出汗,出汗多了久了就会凉汗,这也是孩子经常体质弱易感冒的一个重要原因。还有的家长怕孩子吃不饱,追着孩子喂了一口又一口。这个做法也是不正确的,孩子肠胃本身就小,冬天白昼短夜晚长,孩子的肠胃一旦超负荷,也会出现胃肠负担,引起消化不良出现各种状况。  2、少带孩子去密集之地  冬天到了,少带孩子到人群密集、空气流通不好的地儿。譬如大型的购物广场和超市,空气流通不好是病菌最易产生的地儿。俺家妞小时候每去一趟超市,回来就回出现发烧症状。反反复复了几次,终于引起了我的注意,杜绝带她到超市里后,小妞儿很少出现感冒流涕的症状。  3、保护皮肤  保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。  4、多晒晒太阳  多接触大自然有的家长怕年幼的幼儿感冒,一到冬天就喜欢带孩子在家里“宅”,这个习惯也是对孩子体质产生不良的一个原因,大家都知道,正常的阳光雨露下生长的幼苗,即使刚出土的芽儿,也经得住狂风暴雨的洗礼!而那些温室里的花朵,太阳下一晒都会蔫儿吧唧,甚至会凋零!养孩子其实跟育苗一样,事在人为,但也要看孩子身体本质的区别。精养细养的宝贝儿和粗养放养的孩子比起来,收获绝对不是一样的。尽管冬天天气寒冷,找个风和日丽太阳大的午后,带孩子到空旷的地方放放风晒晒太阳,对孩子的体质会有很大的帮助的。  5、孩子居室经常通风换气  有些家长认为冬天天冷,怕通风换气晾着孩子。有这个想法是错误的,冬天室温过高,空气不流通,特别有暖气和空调的居室,若是不及时通风换气,可能会致孩子呼吸道干痒,久之就会换上感冒和发烧的症状。有条件的家庭,最好在居室里备一台加湿器,以免屋内空气干燥出现上呼吸道感染。冬季通风最好选择在午后阳光充足的时间里,换气时间的长短可根据天气的状况来定,碰上阴冷的天气,15分钟就足够可以,太阳温暖的午后,一般通风一个小时,或许时间更长一点也没有关系。  6、大点的儿童可以经常锻炼  如果说上述的四点针对于年幼的宝宝来说的,这一点更适合学龄前儿童。大点的孩子可以经常参加体能锻炼,比如让孩子跳跳绳、滑板车、蹦蹦跳跳等等,只要能走着,尽量少带孩子乘车。只有孩子的体质增强了,身体素质提高了,孩子才会胃口棒,身体棒!  7、多吃水果和清淡的营养餐  孩子正在长身体的同时,不要认为鸡鱼肉就是孩子的最好营养食品,特别是现在激素泛滥的喂养模式,一顿三餐不离肉的习惯可以换种方法。让孩子多吃些简单的水果和蔬菜,还有谷类和豆类食品,比起鸡鱼肉来要健康更多!并不是不要孩子一点儿不吃,偶尔的让孩子食用荤菜,多配些水果和蔬菜、谷类和杂粮类的食品,就能足够维持孩子身体的营养供给。

更多推荐:

推拿防治感冒、发烧、咳嗽等呼吸道疾病

试管婴儿的整个流程是怎么样的?

孩子患急性鼻炎有哪些症状?

三优亲子网,倡导优生优育优教,更懂妈妈和宝宝!

相关推荐
秋冬季干燥宝宝易上火?5个防“燥”小妙招,让孩子少受罪!
让孩子冬季减膘 应少哪些食物
孩子冬季不慎受寒,这样处理可以避免感冒生病!
让孩子少生病的妙招
让宝宝快乐洗澡妙招有哪些
百病积为先?3个妙招,帮孩子健脾消食少生病!
爸爸的育儿妙招有哪些?
网站客服
广告商务