资讯

夏季宝宝的健康生活

431
1.2w
0

宝宝今天2岁6个月零3天了,在酷热的夏天里,痱子和蚊子爱上了宝宝,总与宝宝亲密接触,同时宝宝的饮食搭配容易失调、没食欲、睡觉不规律及爱闹脾气等表现。怎样才能让宝宝在夏季有健康、规律的生活呢?其实这个阶段宝宝的生活,作为父母,要学习和注意的小常识是特别多的。夏季是易多病的季节,父母多学习,夏季宝宝才会健康地成长。

防治痱子有技巧

痱子是大多数宝宝夏天常见皮肤病,也是宝宝最讨厌父母不待见的皮肤病。宝宝之所以比成年人更容易长痱子,主要是宝宝的皮肤很细嫩,这个阶段也比较好动,容易流汗所造成的。要让宝宝甩掉它,那就要从宝宝的生活抓起。

夏天你要控制好宝宝户内外的活动时间与活动量,让宝宝在一个通风的环境中,着衣以较宽松、透凉的纯棉衣服为主;一天还要勤洗澡,最好是中午与晚上都要洗,水温要适中,再怎么热宝宝也不适合以冷水冲洗;洗完给宝宝擦干身体后,在易长痱子的地方可以扑补一些爽身粉或调配好的珍珠粉,既有利于宝宝痱子的消退又有止痒疗效,让宝宝皮肤细腻又干爽。你还要多注意宝宝的指甲哦!指甲是最容易窝藏细菌的地方,要给宝宝勤剪指甲,以防宝宝挠痒时使皮肤二次感染了。

宝宝夏季饮食要合理,不要太过清

父母可能很疑惑夏季饮食不是清淡点好么?其实与宝宝的成长阶段有关,现在只是婴幼儿阶段,宝宝需要吸收比成年人更多的营养。新鲜的鱼、爽口的肉、美味的汤、鸡蛋等等都是宝宝充足营养的重要来源,若是过于清淡,可能会导致宝宝营养吸收不均衡,发育迟缓。你要是担心宝宝吃太多会积食,也可以做成肉粥,宝宝同样也能吸收到足够的营养的,同时也易消化。

既然是夏季,当然也少不了那些清凉解暑的饮品。年轻的父母可能觉得有趣,自己在食用这些冷冻的饮品时也会给自己的宝宝喂食。这其实是不妥的,对于宝宝来说只要与温度相关最好的选择就是适温,不能太热也不能过冷。清凉甜爽的饮品,容易让宝宝感觉饱,会降低宝宝正餐时的食欲,过冷的温度也容易引发肠胃较柔弱的宝宝肚子痛,出现腹泻现象,使消化功能紊乱。所以夏季的饮食父母要注意,合理搭配,不能太过清哦!

自然风让宝宝的生活更健康

如今,空调已成为大家夏季必备的家用品。炎炎夏日,连风都是暖的,肯定要开空调了。空调房凉爽舒服,宝宝玩耍也不会出汗,也不易长痱子,你觉得也不错吧。其实恰恰相反,密闭的空调房新鲜空气含量少,室内空气过于干燥,温度对宝宝来说也是过冷的,长期在这样的环境中,宝宝的免疫力会下降,甚至会造成鼻炎等呼吸道疾病。

父母应该多让宝宝在自然的环境下活动,多吹吹自然风,也可使用电风扇,只要空间不密保,空气流通就好。

宝宝午睡很重要

宝宝能养成午睡的好习惯,相信是大多数父母所乐见的。带孩子是一件很辛苦的事,特别是这个阶段的宝宝好奇心重好动,你更要以加倍的精力多多注意宝宝。宝宝养成午睡的好习惯,你这一天中间也能有段时间休息了。同时,午睡也有利于宝宝体内的新陈代谢,让宝宝更聪明、发育更良好。但午睡也要适时,不能睡太久,不然会影响宝宝晚上的睡眠质量,还会使脑袋血流量相对减少,使宝宝醒来会感到头沉沉的。

要养成午睡的好习惯,妈妈在午休时要督促宝宝陪宝宝一起午睡,或是用物质奖励法诱导宝宝睡午觉。而且宝宝的床周围不要摆放太多的玩意,墙壁色彩不要过于炫丽,这样宝宝不会东张西望,养成快速入眠的好习惯。

宝宝的生活不简单

除了以上所述,还有不少宝宝生活的小常识是需要父母在宝宝成长的过程中积累的。如男宝宝夏天不宜剃光头,虽说凉快,但不利于宝宝日后头发的生长,头皮很很容易感染细菌,而且光头吸热快,也会使头皮晒伤的;不要让宝宝直视强烈的光线,不然易降低视力造成近视,皮肤也同样,温和的阳光是可以的,但烈日之下,也必须给宝宝做好防晒措施。

编者的话:育儿是个痛并快乐着的过程!痛多指带宝宝时的劳累,但在与宝宝相处的过程中,宝宝不经意间的成长,总会让你欣喜若狂,即便再累再苦,宝宝能健康成长一切就都值了,甚至会为自己的努力而骄傲,为成为母亲而自豪的!

431人已点赞

喜欢此内容的人还喜欢