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如何让孩子学会集中注意力

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宝宝今天6岁11个月零5天。虽然还带有点孩子气,但很多时候他们已经有了自己的对问题的看法。这其实也是孩子成长过程中一个非常重要的阶段。但也也有很多的孩子,在这个阶段出现了注意力不集中的现象,甚至有时候你去接孩子放学的时候会被老师投诉说孩子上课注意力不集中,常常出现走神的情况。这个时候你是怎样应对的呢?

你知道孩子为什么会出现注意力不集中的情况吗?其实孩子注意力无法集中的原因主要有以下几个:

1睡眠不足而感到很疲劳,或者是因为口渴啊,生病啊以及其他的一些原因引起孩子情绪不安,从而影响到孩子对于注意力的集中。

2有可能是外界的一些干扰引起的。其实繁杂、喧闹的环境是很难使一个人集中他们的注意力的,别说是小孩,就算是大人有时也很难做到。

3可能是孩子不擅长很快地转移自己的注意力。有时候孩子在刚听完你给他讲的故事之后,他的思绪可能还停留在故事的某个有趣的情节中,而你突然向他提一些问题,他不能很快地反应过来。

4 也有可能是因为上课的内容是孩子所不感兴趣的,或者是内容太深奥,孩子还无法理解。也或者是因为课程内容本身就很枯燥,完全没有新鲜感,根本没办法引起孩子的注意。知道吗?有时候任课老师的教学方法如果不够灵活,太死板,或者是不注意对于动静的搭配,都会影响到孩子注意力的集中的!

当然,除了以上原因,孩子有时候身体不舒服,或者是天生就好动,或者是当他的神经系统或大脑的微功能发生问题的时候,都会出现注意力不集中的情况!此外,缺乏安全感跟自信心,或者是太过依赖他人,情绪不稳定等,都是影响孩子注意力的一些原因。

知道了问题的原因所在之后,亲爱的家长就要学会对症下药啦!

首先你该意识到的一个问题是,其实集中注意力是一个行为习惯,这是可以在后天中培养跟改变的。所以当孩子出现注意力不集中的情况时,不要急着打骂孩子,更要反思一下是不是自己的教育方式出现了问题。同时寻找正确的方法纠正孩子的这个不良习惯。

下面是几个集中孩子注意力的方法,妈妈们不妨学学看。

一是难易适度法。你要掌握孩子本身的实际学习情况,然后对于那些孩子已经熟练于心的习题,就不要逼着孩子重复无数遍地去练习演算,找一些这一方面的较为经典的问题让孩子去攻克或许是个不错的选择。对于难度较大的题目,你可以让孩子先自己独立思考,寻找解决方法,实在没办法再向老师或者是周围的同学求助。你甚至可以让孩子给自己定一个时间,如果能在规定的时间内顺利完成就适当地给予奖励。对于这一类有挑战性的事情,孩子总是乐于去尝试的。在这尝试的过程中就能记住孩子的注意力。

二是放松训练法。你可以让孩子舒适地坐在椅子上或者是躺在床上,这是一个向身体的各个部位传递休息的信号。然后让孩子听从你的话语去指挥他的身体。从左脚开始,先让他腿部肌肉变得绷紧起来,然后再放松下来。同时,从右脚到躯干,再从左右手变换放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。可能需要的只是非常短的几分钟,但你的孩子的身体就能进入一个较为轻松、平和的状态。这样就很容易集中他的注意力了。

三是可以跟孩子玩一些有趣的游戏,同时调动孩子的所有感官一起来协同活动。比如一边听录音带,一边看着课本念单词,同时写出所听到的单词。这样能够在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心,这样宝宝想要不集中注意力都有点难。

当然也可以鼓励孩子做一些他感兴趣的事情,这样孩子很快就会集中他的所有注意力在其上面了。

当发现孩子在集中注意力方面出现困难的时候,你要做的事情就是帮助孩子纠正这个坏习惯。希望以上的小方法对你和宝宝有所帮助。 

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