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什么是安全期避孕法?

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安全期避孕法就是具有正常月经周期的妇女,选择在排卵期以外的日期性交,以避免怀孕的方法。

什么是安全期避孕法?(图)

  安全期避孕法仅根据女性自然的性周期变化,不使用任何药物和工具,因此安全期避孕的关键是准确地掌握排卵期。正常情况下,排卵发生在两次月经的中间,如月经周期为28天,那么排卯时间在第14天左右;卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道内可存活2~3天,因此在排卵前5天和后4天是最易受孕的时间。排卵时间的确定主要是从月经周期、基础体温测定和宫颈粘液的观察这三方面来进行的。宫颈粘液在接近排卵期时,分泌增多,其典型特征是清亮透明有弹性,外观似蛋清样将其拉丝可至10厘米长而不断。通常来说,这种粘液高峰期可持续2~3天。在这段时间有些女性可感觉小腹不适,乳房胀满感,一旦排卵,这些症状就会消失,因此应避开这段时期性交。

  基础体温是清晨醒来,机体未作任何活动时的体温,排卵期前后,基础体温会增加0.3℃,并保持14天。在月经周期中,基础体温测定,并配合宫颈粘性状的观察,可以提高避孕的效果。但是由于女性的排卵通常受到外界环境、情绪、健康状况的影响,排卵可能会提前或推迟,因此安全期避孕法容易造成避孕失败。安全期避孕法一般适用于月经周期规律、能够熟练掌握和严格遵循安全期性交的夫妻使用。

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