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排卵期注意事项

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注意事项

 
  1、排卵期维持心境开心,愉快放松,避免精神刺激和一些情绪波动,个别女性在月经期间会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,这些都是属于正常,所以,女性没必要过分紧张。
 
  2、排卵期注意维持个人卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能姓交。注意个人的保暖,防止遭到寒冷刺激。避免过劳。经血量多的女性专家建议不要吃红糖。
 
  3、排卵期的内裤要非常柔软、是棉质的,通风透气性能比较好,要勤洗勤换,换洗的内裤一定要放在阳光下进行晒干。

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