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0-1岁宝宝能不能吃银耳汤?

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宝宝是可以吃银耳的。银耳是非常好的菌类,味道可口,营养丰富,由于宝宝消化系统没有完善,给宝宝吃银耳可以搅拌成糊状羹汤,在宝宝9个月左右就可以添加。银耳具有滋阴润肺等功效,宝宝秋冬季容易感染呼吸道疾病,吃银耳能够提高宝宝肺部的防御功能,提高机体免疫力,增强宝宝体质。宝宝吃银耳的好处如下:

促进宝宝骨骼生长

银耳中含有丰富的维生素D,能够防止钙流失,防止宝宝低钙血症,促进宝宝骨骼发育。

润肺止咳

银耳具有润肺止咳,补益肺气的功效,秋冬季宝宝容易感冒咳嗽,可以给宝宝熬些银耳汤,能够有效提高宝宝肺组织的防御功能,在咳嗽时喝银耳汤能有效润肺减轻咳嗽。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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