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0-1岁宝宝能不能吃蓝梅?

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一般情况下,6个月左右的宝宝开始添加辅食了,可以适当吃些蓝梅的。蓝梅果实营养丰富,含有丰富的氨基酸、钙、高、锌、高、铁、高、铜、高、维生素等营养元素,是一种非常有营养价值的保健果品。妈妈们可以将蓝梅做成蓝梅汁,喂宝宝喝,但不要一次性吃太多,否则宝宝容易拉肚子。宝宝吃蓝梅的好处如下:

提高免疫力

蓝梅中含有多种有机酸、酚酸,具有强心、抗肿瘤、抗氧化的作用,对多种癌症有明显的抑制作用。

保护视力

蓝梅中特有的花青素抗氧化成分,可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,有助于保护宝宝的视力。

增强记忆力

蓝梅中还有丰富的类黄酮物质,可以增加孩子的记忆力。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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