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0~1岁宝宝能不能吃凉粉?

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0~1岁宝宝能吃凉粉。凉粉主要原材料是凉粉草、大米和豌豆、绿豆。凉粉爽滑可口,并且白凉粉中含有大量的水分,在给宝宝补充水分的同时,也起到了促进新陈代谢、润肠通便的作用。宝宝食用凉粉的好处如下:

保护视力

豌豆凉粉中含有非常多的粗纤维,胡萝卜素以及蛋白质,也含有大量的维生素A,能够保护宝宝的视力。

预防癌症

豌豆凉粉中胡萝卜素含量丰富,能够有效阻止宝宝体内致癌物质的形成,降低癌症的发病率。

清理肠道

豌豆凉粉中含有非常多的膳食纤维,能够促进宝宝肠道蠕动,保持大便通畅,能够起到清理宝宝肠道的作用。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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